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10秒のインターバルをもって休憩と称するのはいくらなんでも酷いと思う。筋トレでも最低30秒は必要。
taruhachi のブックマーク 2021/06/17 21:35
練習中ではなく「頻繁な休憩」がスキルを上達させると判明 - ナゾロジー10秒のインターバルをもって休憩と称するのはいくらなんでも酷いと思う。筋トレでも最低30秒は必要。2021/06/17 21:35
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nazology.net2021/06/16
上達したいなら頻繁に休んだほうがいいかもしれません。 2021年にアメリカの国立衛生研究所(NINDS)の研究チームは、ピアノのような新しいスキルを習得する練習では、頻繁な休憩を行う方が効果的な上達ができる...
1196 人がブックマーク・218 件のコメント
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10秒のインターバルをもって休憩と称するのはいくらなんでも酷いと思う。筋トレでも最低30秒は必要。
taruhachi のブックマーク 2021/06/17 21:35
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練習中ではなく「頻繁な休憩」がスキルを上達させると判明 - ナゾロジー
nazology.net2021/06/16
上達したいなら頻繁に休んだほうがいいかもしれません。 2021年にアメリカの国立衛生研究所(NINDS)の研究チームは、ピアノのような新しいスキルを習得する練習では、頻繁な休憩を行う方が効果的な上達ができる...
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