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リカバリーウェア、頭や手足末端などのリンパマッサージ、リラックスの精油、CBDオイルなどが推し。無呼吸症候群は簡単に医療用パルスオキシメーターで在宅検査できるから一度やるといいかも
aaasukaaa のブックマーク 2023/05/31 23:29
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foneslife.com2023/05/31
仕事で忙しい現代人は、つい睡眠時間が短くなりがち。最近では睡眠不足の蓄積により心身に不調をきたす「睡眠負債」という言葉もたびたび耳にするようになりました。 30年以上にわたって、アメリカ・スタンフォー...
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