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ただでさえ夜勤ありで日光不足に陥るから、ウォーキングはこれからも継続したい。ただこれからの時期は虫が多くなるのが…自宅にあるフィットネスバイクと上手く共存させたい。
ZeroFour のブックマーク 2023/06/07 01:58
ジムもランニングも挫折した私が、50歳を前に模索している「自分に合った運動習慣」の話 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ[スポーツ・運動][健康]ただでさえ夜勤ありで日光不足に陥るから、ウォーキングはこれからも継続したい。ただこれからの時期は虫が多くなるのが…自宅にあるフィットネスバイクと上手く共存させたい。2023/06/07 01:58
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foneslife.com2023/06/06
年齢を重ねるごとに、体力の衰えを実感する人は多いはず。しかし、いざ体力作りのために運動を始めようとしても、もともと運動の習慣があまりなかった人にとっては、なかなか継続するのが難しいものです。 現在48...
714 人がブックマーク・137 件のコメント
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ただでさえ夜勤ありで日光不足に陥るから、ウォーキングはこれからも継続したい。ただこれからの時期は虫が多くなるのが…自宅にあるフィットネスバイクと上手く共存させたい。
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年齢を重ねるごとに、体力の衰えを実感する人は多いはず。しかし、いざ体力作りのために運動を始めようとしても、もともと運動の習慣があまりなかった人にとっては、なかなか継続するのが難しいものです。 現在48...
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