サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
先月くらいにも同じ内容バズったじゃん。「6週間の訓練しないと、120秒以内には寝れない」って話だったでしょ。ボケちゃったの?https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.asmrmedia.net/2022/11/sleepmethod002.html
umaruuuun のブックマーク 2023/08/31 08:18
2分以内に寝つける!米軍が採用した究極の睡眠法「漸進的筋弛緩法」とは?やり方をイラストでわかりやすく解説【睡眠専門医監修】 (1/1)| 介護ポストセブン先月くらいにも同じ内容バズったじゃん。「6週間の訓練しないと、120秒以内には寝れない」って話だったでしょ。ボケちゃったの?<a href="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.asmrmedia.net/2022/11/sleepmethod002.html" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.asmrmedia.net/2022/11/sleepmethod002.html</a>2023/08/31 08:18
先月くらいにも同じ内容バズったじゃん。「6週間の訓練しないと、120秒以内には寝れない」って話だったでしょ。ボケちゃったの?<a href="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.asmrmedia.net/2022/11/sleepmethod002.html" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.asmrmedia.net/2022/11/sleepmethod002.html</a>
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう!
kaigo-postseven.com2023/08/30
「早く寝たいのに、布団に入ってから1~2時間は寝られない!」おまけに暑くて寝苦しい日は夜中に何度も目が覚めて、日中は頭がボーっとしてしまう人も多いはず。そんなあなたに朗報!米軍兵士の96%が120秒以内に...
788 人がブックマーク・90 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /
先月くらいにも同じ内容バズったじゃん。「6週間の訓練しないと、120秒以内には寝れない」って話だったでしょ。ボケちゃったの?https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.asmrmedia.net/2022/11/sleepmethod002.html
umaruuuun のブックマーク 2023/08/31 08:18
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!
2分以内に寝つける!米軍が採用した究極の睡眠法「漸進的筋弛緩法」とは?やり方をイラストでわかりやすく解説【睡眠専門医監修】 (1/1)| 介護ポストセブン
kaigo-postseven.com2023/08/30
「早く寝たいのに、布団に入ってから1~2時間は寝られない!」おまけに暑くて寝苦しい日は夜中に何度も目が覚めて、日中は頭がボーっとしてしまう人も多いはず。そんなあなたに朗報!米軍兵士の96%が120秒以内に...
788 人がブックマーク・90 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /