『何事についても自分が本気を出せないことの言い訳として、「眠かったから仕方ない」などと思いがちだったことも問題だった。少なくとも「眠かったから」と言い訳をするなら、寝ることでしか解決しないのである。』

TanpoTP のブックマーク 2023/11/08 08:26

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仕事で忙しくても「22時に寝る」を徹底するために、10年にわたって工夫してきたこと - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ

foneslife.com2023/10/26

多摩動物公園にて、筆者が撮影した動物の寝顔人が生きていく上で不可欠な睡眠。しかし仕事や家事の忙しさから、短時間睡眠で成果を上げる人たちに憧れた経験を持っている人も少なくないのではないでしょうか。 ...

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