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むかし光周期障害で行った医者の言葉。「あなたが困ってないなら病気じゃない。」病気じゃないってことにした。/不眠の人は軽く運動すると眠れるというのは常識にするべき。特にデスクワーカー。
deep_one のブックマーク 2024/01/12 10:58
医師向け睡眠薬本を素人が読んだら驚きの発見がたくさんありました|ふろむだ@分裂勘違い君劇場むかし光周期障害で行った医者の言葉。「あなたが困ってないなら病気じゃない。」病気じゃないってことにした。/不眠の人は軽く運動すると眠れるというのは常識にするべき。特にデスクワーカー。2024/01/12 10:58
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note.com/fromdusktildawn2024/01/12
「医師向けの睡眠薬の本」を、素人の僕が読んだら、驚きの発見がたくさんありました。 ほとんどの医師が患者に言わない重要な事実がたくさん書かれていたのです。 河合真 『睡眠専門医がまじめに考える睡眠薬の本...
824 人がブックマーク・70 件のコメント
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むかし光周期障害で行った医者の言葉。「あなたが困ってないなら病気じゃない。」病気じゃないってことにした。/不眠の人は軽く運動すると眠れるというのは常識にするべき。特にデスクワーカー。
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医師向け睡眠薬本を素人が読んだら驚きの発見がたくさんありました|ふろむだ@分裂勘違い君劇場
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「医師向けの睡眠薬の本」を、素人の僕が読んだら、驚きの発見がたくさんありました。 ほとんどの医師が患者に言わない重要な事実がたくさん書かれていたのです。 河合真 『睡眠専門医がまじめに考える睡眠薬の本...
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