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緊張というのは、闘うか逃げるか反応をしているわけで、体がいまにも飛びつきそうなケンカの体勢になっている。そういう反応をもたらしたのは、他者の評価という恐ろしいものに囲まれているから。
ueshin のブックマーク 2024/03/03 06:05
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lets0720.hatenablog.com2024/03/02
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瞬間的に緊張を取り除く方法 - クソログ
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