ペパーミント茶の効能 | ハーブティー効能ガイド

胃腸の調子を整えてくれるハーブティー。 メントールのさわやかな香りで有名なペパーミント。 ハーブティーとしての効能は、胃腸のトラブルの改善に役立ちます。食べすぎや飲みすぎの後に飲むと、消化を促進させてくれ、なおかつ口の中がさっぱりとします。 また、鎮静作用があり、不安や緊張、イライラなど高ぶった神経を鎮静し、気分を穏やかにする効果があります。リラックスしたいときなどにお勧めです。 さらには、抗菌作用や抗炎症作用があり、蒸気の吸収すれば咳や喉の痛みなどの呼吸器系のトラブルにも効果的です。風邪の初期症状にも有効です。 その他、以下のような効能があるとされています。 鎮痛作用があり、頭痛や生理痛などの痛みに対して有効とされています。 麻痺作用や抗菌作用があり、虫歯や歯痛などの痛みの緩和に効果が期待できます。 胃の神経の末端を麻痺する働きがあり、乗り物酔いや吐き気の予防に有効です。 胃の筋肉をゆる

[teppodone]

“ミントには多くの品種が存在しており、ハーブティーに利用されているものは、ペパーミント、アップルミント、スペアミントの3種類があります。 ”