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「自己肯定感」は気にしない!〜「○○○○○」のススメ
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「自己肯定感」は気にしない!〜「○○○○○」のススメ
最近「自己肯定感」という言葉をよく耳にします。「自己肯定感を上げるために」とか「自己肯定感が低い... 最近「自己肯定感」という言葉をよく耳にします。「自己肯定感を上げるために」とか「自己肯定感が低い人に」といったテーマの本も多くあります。皆さんはいかがでしょう? 私は、実は「自己肯定感」は気にしたことがありません。どうもピンと来ないのが正直なところで、「みんなで自己肯定感を上げましょう」みたいなネットの書き込みを目にすると、「ああ、何だかタイヘンそうだなあ」と思ってしまいます。 もちろん、ちゃんと意味がある概念だと思うので、全否定しているわけではないのですが、私がなぜ「自己肯定感」を気にしないかについて、少しメモしてみます。 (1)「自己肯定感」は高めるもの? 「自己肯定感」というと「高い」「低い」とか「高める」「上げる」などの言葉とよく使われています。 似た言葉に「自己効力感(セルフ・エフィカシー)」があって、こちらは何かを成し遂げたり、達成したりすることができる能力があるという感覚のこ