ポカリとお酒で酔いがまわるのウソ！ | web R25

アルコールを分解する過程で失われる水分とエネルギーをいかに取り戻すか。これが、悪酔い・二日酔い対策の肝なのだ 年末年始にかけて、忘年会や新年会などでお酒を飲む機会が増えてくる。ほどほどに飲めればいいけれど、ついつい飲み過ぎてしまうのがこの季節。せめて、悪酔いを軽減するための飲み方を知りたいと思ってネットを検索してみると、もっともらしいものから怪しいものまで、玉石混淆の悪酔い・二日酔い対策がズラリ…。 そのなかで気になったのは、「ポカリスエットとお酒を一緒に飲むと、酔いが回りやすくなる」という説だ。というのも、筆者は酔い覚ましのために、お酒を飲んだあとにはポカリスエットを飲んで寝るようにしていたから。多くのサイトでは、“ポカリスエットは体に吸収されやすいから、アルコールも一緒に吸収されて酔いやすい”というふうに説明されているけれど、これって本当なの？ 「まったくのナンセンスです。アルコー

[soratokimitonoaidani]

書籍『二日酔いの特効薬のウソ、ホント。』の監修を務めた、なかやまクリニックの中山健児先生。

[gogatsu26]

“アルコールは水よりもはるかに利尿作用が強く、ビールを1000ml飲むと尿は1100ml出て、100ml分脱水状態になる。また、アルコール→アセトアルデヒド→酢酸→水と二酸化炭素…と代謝する過程で…”