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    cleaner1962
    cleaner1962 なるほど。

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    mininatan
    mininatan 枕は大事ですよね! でもなかなか良い枕に出逢えないのが悩み(^_^;)

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    netalife
    netalife 質の高い睡眠は本当に大切ですよね(´・ω・`)

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    hokusetsulife
    hokusetsulife そんなに安いテープがあるなら一度試してみたいです。

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    y0a6t5er
    y0a6t5er 気を付けて過ごしたいですね

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    ha7079
    ha7079 参考にします!!

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    papiko8-l
    papiko8-l 覚えておこう(^^)

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    shinrinsen
    shinrinsen いびき防止ネックカラー、知りませんでした。ちと気になりました。

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    yuki53
    yuki53 うちの嫁もたまになります…(^^;

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    sapic
    sapic うちのダンナも睡眠時無呼吸症候群なんですが、本人に自覚がなくて…(;´д`)

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    akira2013web
    akira2013web 硬めのマットレスは、良さそうですね(๑•̀ㅂ•́)و✧

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    bg4kids
    bg4kids ネックカラー、試してみようかな。

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    willbehappy777
    willbehappy777 この中のどれかやらなきゃと思いました。

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    sgamakun
    sgamakun 口テープ、ウチの奥様も使ってます。私は横向き寝派です。

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    cloudsalon
    cloudsalon カーテン閉めて寝るから起きれないんですよね(涙) それは分かっていても、やっぱりしめたいw

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    my-manekineko
    my-manekineko 二度寝5分以内はすぐにやれそうです(#^.^#)やってみたい。

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    yoshimarufp
    yoshimarufp えぇ。意外?ヒゲ脱毛よりそっち先に行かないとw

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    nanachan59
    nanachan59 睡眠って大事ですよね! 二度寝を5分するとスッキリ目覚めることができるって納得です(#^.^#)

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    miyachiman
    miyachiman おお、これはありがたい

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    kokokaku
    kokokaku 鼻呼吸専用テープなるものがあるのですね!知らなかったです。5分以内の二度寝、やってみよう♪

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    bu_kirin
    bu_kirin いびき防止ネックカラーが気になります。夫は痩せたら睡眠時無呼吸症候群が治りました。

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    eriza02160
    eriza02160 睡眠は私もずっと悩んでいましたが今は快眠できるようになりました(`・ω・´)うん。舌が下がる人は舌のトレーニングがおススメ(`・ω・´)うん。後はマッサージをしてリラックスして寝る事を心かける(`・ω・´)うん

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    masatygames
    masatygames だ、抱き枕がほしいです(*ノωノ)

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    nakanomaruko
    nakanomaruko 枕使わず寝るんですが、そうか、だから顔に老廃物が貯まってるのか!!・・・え、嘘でしょ~(^_^;)低い枕買おうかなぁー

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    UrushiUshiru
    UrushiUshiru 2度寝を5分以内はかなり厳しいですね。気付いたら1時間経ってるのが普通ですから・・・。

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    mizue338
    mizue338 私は、歯ぎしりするので、抱き枕でストレスをやわらげて寝ようかな・・・

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    dende061160
    dende061160 2度寝を5分以内ってけっこうプレッシャーですよね(笑)チキンランに似た緊張感!

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    mraka2015
    mraka2015 僕はネックカラーというものはまだ試してないですね。 この間の検査結果次第では、それも試してみようかな!

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    sufuretan
    sufuretan こんにちは、鯛さん。鯛さんは睡眠時低呼吸症候群なのですね。びっくりしました。わたしはよーく眠れるほうなのでっすが、知っておいたらだれかに言ってあげられますね(#^.^#)。ありがとうございます(#^.^#)/。

    2018/03/12 リンク

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