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『「何度も忘れようとしてもうまくいかない時に、前向きに気持ちを切り替えられるようになる秘訣」』
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『「何度も忘れようとしてもうまくいかない時に、前向きに気持ちを切り替えられるようになる秘訣」』
人生にキッカケを与えるメンタルコーチング 認知科学に基づくマインドデザインの秘訣ネガティブやモヤモ... 人生にキッカケを与えるメンタルコーチング 認知科学に基づくマインドデザインの秘訣ネガティブやモヤモヤを解消することで、心の豊かさや創造性を生み出すマインドデザインを提唱。本来のあなたの持つ魅力を引き出すための、マインドの使い方の秘訣をお伝えしています。 今回は女性の講師の方からご相談がありました。 「私にはふとした瞬間に嫌なことを思い出してしまうところがあります。何度も忘れようとしてもうまくいかないので、前向きに気持ちを切り替えられるようになりたいです」とメッセージをいただきました。 コメントの中にもあるように、何度も忘れようとする、ということで、逆に意図とは反対側に目線がフォーカスしてしまう。 気持ちを抑圧しようとするほどに、逆に気持ちを強めてしまうところもあったと思います。 自己中心的な人ほど、傷つきやすいと言われます。 例えば、自分はこれだけ頑張っているのに、報われない。これだけ相手