『エゾウコギ Q＆A （前半）』

このブログで時々出てくるサプリメント、エゾウコギ（エレウテロコック）について、アメブロメールやコメント欄の質問などを元にQ＆Aとしてまとめてみました。 Q１、エゾウコギと高麗人参は、どう違うのですか？ A：エゾウコギと高麗人参は同じ仲間ですが、同じ場所には成育していません。エゾウコギと高麗人参は、本来同じような植物が異なる気候の下に進化したように見えます。ウコギは日本だけで9種類もあり、ほとんどが何らかの薬効があります。ウコギの中で、最も薬効の大きいものが、エゾウコギと高麗人参のようです。 Q2 エゾウコギと高麗人参の薬効の違いを教えてください。 A:急性ストレスに対し、高麗人参は、抗疲労にも回復にも効きますが、エゾウコギは、抗疲労作用はありますが、疲労回復作用は高麗人参には及ばないらしいです。 エゾウコギの主成分は、トリテルペイード系の配糖体といわれており、その効用は、代謝促進、強壮、抗

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Q3 たとえばヒメエコギなど。