名医たちはこんな「健康食品」「サプリ」を使っていた（週刊現代） | 現代ビジネス | 講談社（1/6）
テレビや新聞で目にしない日はない、ド派手で大量のCM。でも本当に効くの？素人をダマすだけで、医者は見向きもしないんじゃないの？プロたちに聞くと、意外と活用していた。 メジャーなあの商品を愛用していた 「医者は薬の副作用や欠点についての知識もありますから、ちょっとした体調不良であれば薬は飲まず、健康食品やサプリメントを摂ることは普通のことです。血圧が高ければ血圧を下げる効果のあるサプリを飲んだり、健康食品を食べたりしています」（銀座東京クリニック院長・福田一典氏） 本誌が2号にわたって掲載した「名医が飲んでいる市販薬」は大きな反響を呼んだ。 「病気のプロ」である医師たちも、病院にかかる前に市販薬を利用している実態が浮き彫りになった。 では、病気になる以前の、日々の体調管理のために名医たちが摂取しているものがあるのか。 健康食品やサプリは、連日、大量のCMがテレビや新聞、ネットに躍り、いったい
男性更年期どう乗り越える 症状別の対処法 - 日本経済新聞
年を取れば、ある程度ホルモンが減るのも当然。でも生活スタイルによって、減り方はずいぶん違います。ホルモンを減らしてしまう最大の要因は、ストレス。自分に合ったストレス解消法を見つけましょう。男性ホルモンが年とともに少しずつ減るのは自然の成り行き。問題は、ストレスなどの原因でホルモン減少が加速することです。帝京大学の研究チームが、会社勤めの男性のホルモン量を年代別に調べたデータがあります。本来な
エゾウコギとは | サン・クロレラ研究サイト
エゾウコギは、高麗人参と同じウコギ科に属し、 学名 Acanthopanax senticosus Harms または Eleutherococcus senticosus と呼ばれ、2〜3メートルほどに成長する落葉灌木です。 4〜5月に芽吹き、7〜8月に花を咲かせ、9〜10月に実をつけます。種子による繁殖は少なく、地表近くを水平に這う地下茎によって繁殖します。 枝は灰褐色で、若い時には幹に下向きのトゲがありますが、成長すると無くなります。
『エゾウコギ Q＆A （前半）』
このブログで時々出てくるサプリメント、エゾウコギ（エレウテロコック）について、アメブロメールやコメント欄の質問などを元にQ＆Aとしてまとめてみました。 Q１、エゾウコギと高麗人参は、どう違うのですか？ A：エゾウコギと高麗人参は同じ仲間ですが、同じ場所には成育していません。エゾウコギと高麗人参は、本来同じような植物が異なる気候の下に進化したように見えます。ウコギは日本だけで9種類もあり、ほとんどが何らかの薬効があります。ウコギの中で、最も薬効の大きいものが、エゾウコギと高麗人参のようです。 Q2 エゾウコギと高麗人参の薬効の違いを教えてください。 A:急性ストレスに対し、高麗人参は、抗疲労にも回復にも効きますが、エゾウコギは、抗疲労作用はありますが、疲労回復作用は高麗人参には及ばないらしいです。 エゾウコギの主成分は、トリテルペイード系の配糖体といわれており、その効用は、代謝促進、強壮、抗
高麗人参の飲み方
高麗人参を飲もうと決める理由は人それぞれだと思います。 アンチエイジングや肌のくすみ・シワなどを改善する美容目的・・・ 癌や生活習慣病などの健康維持を目的とする場合・・・ それぞれの目的を考えた時に、高麗人参は非常に大きなサポートをしてくれる健康食品ですが、同時に製品の種類も多く、どれを選べばいいのか頭を抱えてしまう人も少なくありません。 そんな方はまず、製品選びをしっかりと出来るようにしましょう。 製品選びは「自分なりの基準」をしっかりと頭に描いて、 まずは商品を絞り込んでから詳細なスペックなどを比較していく・・・ という過程がもっともスマートです。 是非とも気にしたいポイントとして挙げられるのが、 一日当たりのコスト、ひいてはコストパフォーマンスの善し悪し、 サポニン含有量についても非常に重要です。（効果の大きさを左右します。） そんなポイントをおさえていけば、必ず自分との相性がピッタ
「健康食品」の安全性・有効性情報
注意！(1) データの無断転用，引用、商用目的の利用は厳禁．(2) 以下の情報は現時点(最終更新日時)で調査できた素材の科学論文情報です. 実際に販売されている商品に以下の素材が含まれているとしても，その安全性・有効性がここに紹介した情報と一致するわけではありません．(3) 詳細情報として試験管内・動物実験の情報も掲載してありますが，この情報をヒトに直接当てはめることはできません．有効性については，ヒトを対象とした研究情報が重要です．(4) 医療機関を受診している方は，健康食品を摂取する際に医師へ相談することが大切です．「健康食品」を利用してもし体調に異常を感じたときは、直ぐに摂取を中止して医療機関を受診し，最寄りの保健所にもご相談下さい．
ストレス！急性にはイチョウ葉エキス。慢性には高麗人参エキス。脳疲労にはその二つのサプリです。 : 反逆者のためのサプリメント日記
ストレスに打ちのめされていませんか？ ■ 作戦 急性ストレスには、イチョウ葉エキス 慢性ストレスには、高麗人参エキスを使いましょう。 下記の研究はそのことを報告しています。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14737017 しかし、その反対では効果がないかもしれません。 急性への高麗人参や、慢性へのイチョウ葉では、効果を示さないようです。 そしてもうひとつ肝心なところ、それらの植物エキス あらかじめ摂ったうでの結果です。 ( 迎え撃つ、というワケ) 人間社会に生じるストレスは、ラットのそれよりさらに複雑。 慢性かつ、急性。 傷口に塩はぬられるは 踏まれるは、蹴られるは。 そんな目も当てられないストレスも珍しくなかったり、では、ストレスの八方ふさがりをかいくぐるための作戦とは？ イチョウ葉エキスと高麗人参エキスはいっしょに摂ることができます。 むしろ多
厚生労働省eJIM | 朝鮮ニンジン［ハーブ - 医療者］
一般名（英名）： Asian ginseng, Chinese ginseng, Korean ginseng, red ginseng, white ginseng 学術名： Panax ginseng 朝鮮ニンジンは、中国、韓国、極東シベリアなどの極東が原産です。朝鮮ニンジンは、何千年もの間、健康目的で中国伝統医学に使用されてきました。 朝鮮ニンジンは、数種類あるニンジンのうちの一種です。紅参および白参は朝鮮ニンジンの根を2種類の異なる方法で加工した場合の呼称です。 健康目的で最も多く利用されているのは根の部分です。 朝鮮ニンジンの経口（口から）摂取は、環境ストレスへの抵抗性を高めるため、また、心身の健康を改善するための全身強壮剤として良いとされています。朝鮮ニンジンはサプリメントとしても利用されており、体力、集中力および記憶力の向上、免疫機能の活性化、アンチエイジングのほか、呼吸器疾
高麗人参 | 成分情報 | わかさの秘密
高麗人参とは、オタネニンジンという和名を持つウコギ科の薬用植物の根っこを乾燥させたものです。高麗人参にはサポニンが豊富に含まれており、サポニンの持つ様々な効果が複合的に働くことで、身体的、精神的な健康にパワーを発揮します。 高麗人参の健康効果 ◎低血圧を予防する効果 ◎貧血を予防する効果 ◎動脈硬化を予防する効果 ◎脳の機能を改善する効果 ◎ストレスをやわらげる効果 ◎感染症を予防する効果 ◎冷え性を改善する効果 ◎美肌効果 美肌に導く注目の素材はこちら 高麗人参とは？ ●基本情報 高麗人参とは、オタネニンジンという和名を持つウコギ科の薬用植物の根っこを乾燥させたものです。高麗人参は、中国東北部から朝鮮半島にかけて自生しており、東洋では古来より滋養強壮剤として知られ、現在ではサプリメントなどの健康食品にも配合されています。 日常的に食用として用いられているにんじんはセリ科の植物で、一般的に
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エゾウコギ（Siberian Ginseng） - brainandhormone ページ！
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