毎日自炊してる人々はどうやってモチベーション維持してるの？

朝食→寝起きでさっそく料理するくらいなら二度寝するわ 昼食→朝御飯すら面倒なのに弁当まで作るわけない 夕食→仕事で疲れたのにさらに料理までする気にならんし割引してる弁当・総菜買うか 毎日これの繰り返しで全く料理しない

[ustam]

自分で作った料理が美味すぎてスーパーやコンビニの惣菜なんて食えねえからだよ。この水準の料理に金出してたら毎食3000円超えちまうぜ。

[anmin7]

サトウのごはんにレトルトカレーかけても「自炊」に認定している私のガバガバ単身赴任生活

[straychef]

仕事にせよ自炊にせよモチベーションの有無で行動したらないとき落ちてるときに何もできなくなる　（日常）行動はモチベーション由来にしてはいけないのだ　そんなものは趣味にだけ適用するもの

[Gold178]

わかる 料理ほどめんどくさいものはない 早くカプセルで栄養とれるようにしてほしいくらい食に興味がない

[chiezo1234]

田舎にいる時は女性一人で気軽に外食できる店がなかったので自炊。上京したら毎回違う店で外食できるので外食派になった。外食に飽きたら自炊すると思う。環境要因大きい

[trashcan]

大人も給食にしてほしい。もしくは東南アジアみたいに普段は屋台で済ませるようなスタイルになってほしい。日本人の自炊信仰は異常。

[mur2]

朝食→前日の残り。無ければトマト切って卵でも焼く。昼は外食。晩飯→その日食べたいものを売り場を歩きながら検討して作るだけ。／基本的にスーパーの惣菜よりは旨く安く作れないとモチベーション保てないと思う。

[K-point]

モチベーションというか、大きな野菜とかでかい調味料を長期で使い回すことで節約につながるのでそれ目当てかな。おれは朝か前日の夜に米3合と鍋いっぱいの味噌汁を作って3等分して3食分、都度食べたいもの追加で回す

[yukari-fresh]

冷蔵庫にストックしておいた食材が無駄なくきれいすっきり消費できた時の達成感くらいかな…

[mjq]

自炊に対する意識が高い人が上から目線でなにか言っても何も通じないんだよ！

[b_wa]

お金がないから

[tkomy]

習慣化すると面倒くさいという感情を排除できる。私の場合、ケチなのと食事にあまり興味がないので、適当に自炊して済ませるのが楽。いきなり完璧を目指すと続かないから、ちょっとずつ習慣化すると後々楽ができる。

[SndOp]

自炊しないとそうめんが消化できない

[i196]

モチベ維持の方法を教えてもらって十分に腹落ちしてもなお自炊しない自信がある

[mizukmb]

リモートワーク出来るようになって通勤時間をなくしたら自然と自炊する回数が増えた

[adliblogger]

外食だと野菜を薄味で食べる選択肢が少ない

[Outfielder]

独居老人で体力も気力も衰えると、台所に立ち続けることができなくなり、自炊ができなくなる。栄養状態が悪くなり、これが尚更死期を早めることになる。

[shimokiyo]

ホットクック買えば良いじゃん。そもそも、モチベーションに左右されるような状況を作ってはいけない。自動化大事。

[hinaho]

モチベーションは全くないから作ったり作らなかったりだよ。忙しい人は無理に作る必要はないと思う。個人的には外食文化にならないかなぁって思うけど無理か

[tiri_gami]

健康的なご飯を買って食べるとくそ高いから健康とコスパ目的かな？ 活動量によるけど、朝はコーヒー牛乳にMCTオイルとゆで玉子くらいで、昼は冷食おかずの弁当、まともに作るのは夜でいいと思う！

[crowserpent]

最近は大体1食10～20分で作るので、家に居るときは「食べに行く」「買いに行く」方が手間だから、というのはあるかな。

[bird_dip_jp]

働くために食べるのではなくて食べるために働いているからだよ。

[mizuumi17]

できればハズレ味は回避したいだけのモチベ。たまに食品や外食や弁当にアタリ味があってもすぐ製造中止になっちゃうから、たぶん自分のアタリ味は一般的ではないんだなと思ってる。

[mori_morix]

嫁に食べてもらうためだから自炊できてるなーと思う。一人だと無理だな

[giveus]

色々で味付けされたものじゃなくて、塩だけで味付けされた料理が食べたいから

[suimin28]

野菜はともかく肉は買った方が美味いので肉料理はだいたい自炊してる。豚バラとかレンチンで簡単に作れるよ

[konayama]

https://anond.hatelabo.jp/20110828154004 この増田を定期的に読む

[hamacheese]

栄養管理するには自炊が楽でなおかつうまい。

[kogumatan]

わかる。そして中途半端に外食、中食、自炊をすると無駄が多くて自炊の経済的効果がなくなってくる。今は子供が生まれたから外食しずらくなったし離乳食もありで毎日ヒーヒー言いながら作ってるけど、しんどい。

[fu_kak]

朝は時間が無いから、生野菜とベーコンエッグと納豆、冷凍した米を解凍しインスタント味噌汁にお湯、牛乳とヨーグルト、これで15分。でもそれとは別で料理は楽しい。

[mekemon]

ネットスーパーに登録して金曜日の夜に食材が届くようにして土日にどかっと作り置きして5日間食べると楽だよ

[Crone]

いきなりハードル上げないことかな。毎日でなくてもいいし、カット野菜や冷凍使って焼くだけ煮るだけ一品から。フライパンで焼ける魚(鯖とか)も意外と手間ない。一回作ったら数食になるカレーとかの鍋料理もいいよ。

[ryo_yu]

95歳で亡くなったお婆ちゃんは一人暮らしでもステーキを焼き天ぷら揚げてた。一人でも食事に妥協せず食を楽しむ、こういう人が長生きするんだなと思った。

[Palabora]

仕事をしないこと。

[Harnoncourt]

毎日自炊しないこと。（白目）

[rutomoru]

料理苦手だけど子供にはおいしい手作り料理を食べさせたいので、ヨシケイ利用してみるつもり。これでコツ掴めたらいいなあと思う。

[Flymetothemoon]

野菜を買ったら腐る前に使いきる、というモチベーション。

[regicat]

デパ地下とかスーパーとか廻るの超楽しい。自分の好きなものを好きなように料理して食べられる嬉しさ。家族といた頃も料理やってたけど、メニューは父親の好みが絶対だったので正直自分のために作る方が楽しい。

[kichine]

外食や総菜は味が濃くて続けてはつらい。好きな具材を入れたい。あと外食にいく服がない

[yamadadadada2]

平日は奥さんが頑張ってくれているので、土日はほぼ私が担当しております