熱中症で救急車に運ばれた

概要朝起きたら水分が足りなくて1L以上水を飲んで塩飴をなめたのに、まだ水分が不足していたらしく、電車の中で頭痛と吐き気がした。さすがにおかしいと思ったので最寄り駅で下りて駅員さんに救急車を呼んでもらったが、車中で嘔吐。診察後、少し休んでから退院して無事帰宅した。 前日の晩久し振りに後輩とオンラインで雑談していたが、妙に眠気を感じたので早めに切り上げて10時ごろに就寝。冷房は弱めにして扇風機はつけていた。比較的すぐに寝入ってしまった。 起床猛烈なのどの渇きと共に目を覚ます。すぐさま枕の脇に置いてあったペットボトルの水を飲んだがそれでも足りず、もう1本分を続けて空けた。朝食を普通に食べ、念のために塩飴をなめて外出。相変わらずのどが渇いていたので鞄に水を補給したペットボトルを忍ばせた。 通勤ホームで電車を待っていると軽い頭痛がする。明らかに脱水していると思い、さらに塩飴と水を飲む。車内は冷房が効

[new3]

コンビニで買物する余裕がある時は水と一緒に砂糖スティック＋梅干し買って、砂糖スティック７本＋梅干し一個を500mlペットボトルに入れて振って混ぜると即席経口補水液できるので覚えておくと少し人生が楽になるかも

[monacal]

水を一度に1リットル飲んでも吸収されないよ。200〜250mlくらいで後は排出されるだけ。この時は仕方なかったと思うけど、日頃からこまめに飲むのが吉。前日10時に眠気ということはその時既に熱中症だったのかもね

[kenta555]

正に先程、庭作業してた母親が熱中症で倒れた所でした。急いで119に電話したのですが、幸い軽度のようで意識もハッキリしており少し様子を見る旨を救急の方に伝え電話を切りました。冷や汗いっぱい出たわ…。

[kuzumimizuku]

自分の体験では頭痛も吐き気もなかったけど(目と耳に来た)、「熱で身体の基本OSが暴走する=様々な異変が起きる」ものと理解している。自覚がある異変のうちに自己対策したり助けを求めたりすることが大事だと思う。

[psne]

自力でどうにもならないので呼んで良かったやつ。迷ったら呼ぶ。調子の良くない時は文字を読まない。ともあれyahooのAPIは廃止されるべきである

[arururururu]

寝るときの冷房の設定温度と普段の水分補給の習慣がどんなもんだったか気になる。

[seura]

折りたたみの雨傘でも日傘の代わりにさすと全然違うから/帽子と日傘流行らないかな/暑さ慣れにお風呂が良いの知らなかった

[greenbow]

iPhone の人も メディカルID の設定はしておきましょう。 https://support.apple.com/ja-jp/HT207021

[layback]

家にいるときのほうが水分補給忘れがち。

[straychef]

食中毒ではないのかね　吐き気で吐いてすっきりならそっちを疑う

[takahiro_kihara]

体調悪いと車酔いに強くても吐くんだよね…（経験有り）

[t05924t]

助かってよかったね

[deep_one]

頻繁に頭痛がしていた、が気になる。／コメントを見て。確かに水の飲みすぎでさらにバランスを崩した可能性もあるな。水の量とミネラルの量があってないかも。

[hilda_i]

月餅さんの例（熱中症からのくも膜下出血）もあるし、早めの救急車は適切な判断だったと思うわ。あと、水と塩分だけで熱中症は防げないわ。

[TakamoriTarou]

こうやって見ると熱中症の症状って脳卒中など別の病気に近い症状だな。　経口補水液は地元だとコンビニでも売ってたよ。急性の病気だから嘔吐があるレベルは救急車は必要だと思う。

[blueboy]

この人の症状は、熱中症というより、水中毒だよ。大量の水を飲み過ぎたことが原因で、嘔吐した。いくら脱水症状でも、水は１リットルが限度だ。あとは少しずつ飲むだけで足りる。正しい処置は、体を冷やすことだ。

[kkobayashi]

最近クソ暑いし電車は換気のせいで窓全開にしてて冷房全く効いてないし熱中症怖いね。。それにしても妹優秀だな

[UDONCHAN]

参考になる

[rindenlab]

冷房掛けて、ここまで補給しても駄目なのか…

[STARFLEET]

熱中症の体験談。まさに油断ならずだな。

[soreso]

いい話タグをつけるような話ではないけど、でも有益！　こんなに水飲んで塩分摂ってても発症するのか……と戦慄した。車酔いと同じく、なんか一度そのモードに入ってしまったらリセット以外での快復は困難なのかも。

[smileheart555]

今真っ只中で療養中。熱は下がったけど頭痛がしばらく続いてそれが活動できなくさせてる。とても不快な頭痛。熱中症を甘くみてはいけませんね。

[nao2htn]

スマホの緊急連絡先の登録、存在を知らなかった。ロック画面の「緊急通報」ボタン、怖くて押せなかったけどここから登録できるんだね。https://support.google.com/android/answer/9319337?hl=ja

[FN2199_traitor]

今の時期は屋外に出たらお茶ではなくスポーツドリンク系のやつか、ソルティライチかを飲むようにしています。大袈裟かな？と思っていたけどどうやらそれで良さそう。

[regularexception]

これでだめなら、夏の間は出勤しない位しか選択肢無いんじゃ

[lavandin]

これ読んで、怖いからスポーツドリンクは常備しないとダメだな、注文しようと思ったらいつものお店ではポカリスエット全部売り切れててヒェッてなった

[tinpoppo]

飲む水分が体を冷やす訳ではないので見た感じ水分や塩分糖分は足りてる気がする。単純に熱すぎる外気の中マスクしてたのが原因だと素人判断する。駅から会社までの屋外の徒歩とかはマスク外した方がいいよ

[l-_-ll]

冷房:弱＋扇風機でも熱中症に…

[ustam]

カリウム不足だろ。塩分と水だけ摂っても改善しないよ。むしろ、ナトリウム過多で高血圧になるぞ。

[wiz7]

冷房を弱で入れてても、起床時に症状が出てるって怖すぎる。温度は見直したい。貴重な記録をありがとう。スポーツドリンクも常備しよう。

[kanototori]

“運ばれる中たぽたぽしてこぼれやしないかと気が気でなかったが、意外と段差が少ないので平気だった。”

[teisi]

対処が参考になった、どうもありがとう。と同時に朝からこれだけ対策してても熱中症になってしまうのかと驚いた。暑さ慣れに湯船に浸かるのが有効と知れて良かった

[rag3]

お大事に。迷うほど論理的な思考ができるうちに呼んだほうがいい。のこのこ徒歩で病院に行って医者に怒られたなんて話は生存者バイアスだし。夏水筒にアイスコーヒーは危ないからやめよう（体験済）

[kunitaka]

生きててよかったな。

[dollarss]

補足:iPhoneはこちら https://support.apple.com/ja-jp/HT208076 訂正しました

[YokoChan]

”体温も高くなかったので”　これ体温が３７．５℃以上ならもっと大変だったと思うよ。

[megmama]

喉乾いたかな程度の時にこまめに水を飲みましょう。吐き気がするまで熱中症が進んで初めて気づくけれど、その時は既に水が吸収されなくなってるので。

[taiyousunsun]

呼んでいいのか迷う良識がある人が迷うような時は呼んだ方がいいという矛盾。/家を出る前にヤバそうだなと思ったら気軽に会社を休めるような社会になればいいなと思う。何事も軽症のうちに対処した方がいい。

[Suddenly-I-See]

一人が助かっただけでも税金の払いがいがあるな。ほんとにだめなら救急車呼ぶのに躊躇しないで欲しい。

[yykh]

気をつけます。iPhoneのメディカルIDも再確認しました。書いてくれてありがとうございます。お大事に。