【急募】オクラとささみにかける酸っぱくない調味料(できたらノンオイル)

ダイエットと筋トレを始めてタンパク質の確保と野菜の摂取のために 業務スーパーで売ってるささみ150gと冷凍オクラ100gと(と、米150g)を3食食べてる。 味がさみしいのでノンオイルドレッシングを何種類か買ったんだけどどれも酸っぱい。 子供舌なのかわからんけど、酸っぱいのちょっと苦手。 ご飯ともあんまり合わない。 なんかオクラとささみに賭けて美味しい酸っぱくない調味料ってありますか？ できたらご飯と合いそうなやつ。 脂肪分は職場の先輩からもらったMCTオイル？っていうのを 毎食5gずつトマトジュースに混ぜて飲んでます。

[behuckleberry02]

ハリッサ。オクラとハリッサは出自が近いので相性も良い。ピエトロも良いよね。

[tapi423]

ピエトロドレッシングはそんなに酸っぱくなくて美味しい気がする。一番好きなドレッシングだ。

[shields-pikes]

ゴマだれ（とおろしニンニク）、めんつゆ（と柚子胡椒）、塩レモンドレッシング（とピンクペッパー）あたりが鉄板。変わり種では、サルサソースとトルティーヤをかけたりしても意外と合うんじゃないかと。

[rickt]

塩昆布で和えておくのもおすすめ、個人的にはコブサラダのドレシングがあとひきでうまい

[suien42]

夏野菜カレーにたまにオクラ入っているし、カレー系の味付けも意外と合うのかも。ささみに合うのは言わずもがな。

[valinst]

まず、ダイエットと筋トレ目的でノンオイルドレッシングは良くないのでやめよう。

[ffggmm]

ヒガシマルのカレーうどんでスープにしたら旨かった。これに限らずうどんに合う味付けや調味料なら、だいたい旨いと思う。

[tyhe]

多分お酢の酸味が苦手なんだと思うから、柑橘系の酸味な味ぽんをおすすめ。柚子胡椒やラー油混ぜてもいい。

[octocto]

スイートチリソースすき

[kumoha683]

鰹節と醤油

[asiamoth]

無理して食うほど栄養無いぞ。貧乏くさい偏食で ぶっ倒れる前に、粉末プロテイン（コスパ最強は大豆）を買って、あとはPFCビタミンミネラルに気を使って好きなモンを食ってくれ。

[anmin7]

カレー粉。

[quick_past]

しょうゆと鰹節

[tribird]

鰹節ふってしょうゆ

[sukekyo]

“子供舌なのかわからんけど、酸っぱいのちょっと苦手”→ああ、じゃあミロかな。子供は大好きだぞミロ。

[ninosan]

焼肉のたれでいんじゃね( ˘ω˘)

[wdnsdy]

塩と粗挽き黒胡椒とオリーブオイル

[ootsukawaiwai]

いきなりローファット過ぎんか？？と外野ながら心配に

[yota3000]

醤油や塩ベースのノンオイルドレッシングで良さそうだけど。市販品がしっくりこないなら、塩や麺つゆ等を自分で合わせるしかないのでは。辛いのが平気なら胡椒やラー油を少し入れると味が締まる

[sheepsace]

ごま油とめんつゆでドレッシング作ったら美味しい気がする(試してない)

[RRD]

単純に味噌だけでも旨いのでは？

[hathatchan]

チョレギドレシング

[cider_kondo]

スライスチーズをのっけてレンジで溶かす。各社色々出してるが試した中ではチェダー(クラフトでも雪メグでも)が一番味が変わるので飽きたらそれで(餅でもハンバーグでもコロッケでもなんでも同じ事してるな…

[ifttt]

騙されたと思って蜂蜜かけてみ？騙されるから

[natu3kan]

ドレッシングは、油を取るか液糖を取るかの二択なのでなあ。減塩は味が薄くてついつい多めにかけちゃいがち。

[ryotarox]

【★おすすめ1】倉敷味工房「塩ぽん酢」【★おすすめ2】 1の「塩ぽん酢」とマヨネーズ適量あえてタルタル風【★おすすめ3】＊ノンオイルじゃないけど…「ごま油」＋「わさび（S&B『本生きざみわさび』推奨）」＋「塩」

[gcyn]

「和風ノンオイルごまドレッシング」みたいなやつ？ それともふりかけ錦松梅みたいなやつ？？

[u_eichi]

納豆。

[srjspirits]

ノンオイルドレッシングはリケンのやつが好き。酸っぱくないのだと塩だれとかどうすか。鶏肉によく合う。

[covacova]

オクラといったら、鰹節と醤油ではないのか？なぜトップコメに無い？キッコーマンのだし醤油も美味い。

[Lat]

「徳島産業 たっぷりたまねぎポン酢」や「万城食品 わさびドレッシング」を使っている。前者は何にでも合って、後者はタコとブロッコリーを茹でたやつに和えるだけ。美味しくて高タンパク＆低カロリーだよ。

[kanimaster]

オクラとささみは茹でておく。唐辛子と薄切りにんにくを少量のごま油で炒めて、しょう油を回しかけ、タレを作る。ぶっかけて食う。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ／ちりめんじゃこ、しらすなど小魚を加えればカルシウムもとれる。

[akizuki_b]

青じそドレッシングが好きだけど、これも酸っぱい、になるんかなー

[technocutzero]

酸味が苦手やのにトマトいけるんや

[IkaMaru]

スタミナ源の塩だれ。ニンニクと胡椒が効いててごはんにも合うしボリュームのなさを補ってくれる

[minboo]

わさび醤油。鳥わさ美味い。

[Dragoonriders]

エゴマ油はいいものだ。ノンオイルに縛られるの良くない。

[lavandin]

酸味っていうのは基本、薄味なのを誤魔化してくれるものだから酸味NGだと塩気と糖質で殴るしかなくなってくる。そこでブームで手に入りやすくなった花椒をうまく使ってみよう。

[masarusanjp]

試したことはないけど、醤油とかつお節で和えると美味そう

[mats3003]

今、蒸し鶏に煎り酒つけて食ってるけど、箸が止まらないです。一枚を秒殺で食い切りました。