プライベートでもノルマを課されたような生活してない？？

なんかたまの休みの私生活でも「～～しなければならない」ってことばかりで気持ちが休まる日がない。 掃除をしなければならない 平日にたまったゴミをまとめなければならない 洗濯をしなければならない まともな食事を作らなければならない 風呂に入らなければならない 日用雑貨などの発注をしなければならない それ以外でも自分がやりたくて始めたはずのことなのに、なんか義務になってることが多数ある 筋トレをしなければならない エアロバイクに乗らなければならない ソシャゲのデイリーミッションをこなさなければならない FPSの腕が落ちないように練習しなければならない 楽器の練習をしなければならない ボイトレの毎日のメニューをこなさなければならない 買って積みっぱなしの美少女フィギュアを開封して飾らなければならない 今週のアニメを視聴しなければならない エロ漫画サブスクを消化しなければならない 食後にサプリメント

[anchara-review]

土日は平日にこなせないタスクを消化する日になりがち。更に昼まで寝てるから他に何もできないがち。

[sangping]

これで8つ目。あと2つで今日も二桁ブクマ達成だ。

[hase0510]

仕事を辞めてニート生活になると全部やらなくてよくなるんだよね。でもそうするとだんだんメンタルが変になってきて、メンタルヘルスのために毎日のノルマを作るようになったりする。

[Mayu_mic]

よくわかる、生活も定期的に棚卸しする必要はあると思ってる

[tsubo1]

嫁の顔色を伺った生活をしてるのでよく分かる。今週は何回風呂掃除をしたか、何回食事を作ったかみたいなのをざっくり把握して、「家事貢献ポイント」的なものが未達にならないようにしている。

[lbtmplz]

怒りを覚えた私はすべてブッチし酒を飲むのであった…

[sisya]

だらだらして、後から時間を無駄にしたような気持ちになるのが辛いので、必要な作業をあらかじめリストアップして、一日の始まりにタスクとして本当にノルマを課している。面倒なことでもサクサク片付くと楽しくなる

[n_kasei]

偏差値の低い学校に通ったメリット？　はこの辺りにあったと思っていて、全体に学生が若干アホすぎるあまりノルマの埒外で教育や学習が行われたため、ノルマ的発想の頸木から逃れやすい体質を得たように思う。

[cinefuk]

（あと2時間で艦隊が遠征から帰ってくる……）と考えてしまう習慣、アホだよなあ

[c_shiika]

やりたいことを組み合わせるといつの間にかそれが処理すべきタスクに変わってるやつ

[khtno73]

実利や成長につながるなら耐えられる。でも疲れたときのリフレッシュがないとね。

[gyakutorajiro]

ノルマ放棄はセルフネグレクトの始まり。生きる意欲の喪失、トイレ行くのも面倒でペットボトルに尿を足しオムツで生活。見た目も気にならず風呂に入らずカップ麺で空腹を誤魔化し病気になっても病院に行かずくたばる

[porquetevas]

週休3日ならある程度解決するのになと思う。1日は平日にできなかった家事、1日は外出や趣味、1日は家でだらだら。でもこれもパターン化するとノルマになっていくのかな

[yuki_2021]

分かりみが深いなぁ。こういうのから逃げたいと思ったなら、そこらへんのシティーホテルかなんかに２泊三日ぐらいで泊まり込めば良いんやで。

[TriQ]

呼吸することやめっちゃ腹が減ったら飯を食うことをノルマと言う人は居ないだろう。どこからどこまでをノルマと認識するかの話じゃない？

[byaa0001]

どれも、別にしなくてええやんって感じることなのに、しなくちゃと感じてしまう心理は興味深いね。未来への投資や損得勘定、ルールの書き換えまで至らぬ発想力といったその辺のバグだろうか。

[amatou310]

断捨離とかミニマリストとか、そういうのじゃないけどできることは限られるから減らさないとね…タイパばっかり意識するとそれはそれでゆとりがない感じで嫌だけど

[latteru]

本当に何もしないと暇すぎて逆にメンタルやられるので、何かしないと落ち着かない気分てのは心身の恒常性を保つための防御機能なのかもしれない。でもそれは「～しなければならない」「～すべき」ではないと思う

[nuara]

タスク片付けると、充実した1日だったと満足して後はゴロゴロできる。でも、休日なのに、お仕事日みたいな気分で目覚めるようになった。なんもせんで良い日を作るべきやな。

[qawsklp]

何もしなければならない

[a4973535011444]

ノルマ達成するとシール貼って、シールがたまったらじぶんにご褒美あげるシステムにしてる。たのしい。

[jabberokkie]

言いたい事はわかるけど、それぞれを『規定の量こなさなければならない』という部分がノルマな訳で、fpsの腕前維持するために毎日２時間bot撃ちするとかなら大変だろうけど。全て自分の希望願望なのよね。

[tenkinkoguma]

はてブは最近まるでしない日もある。じゃあいらないだろうと思ってアンインストールすると一日で耐えきれなくなって再インストールしてる。細くとも繋がっている何かを失いたくないのだ

[kawabata100]

そんなあなたに、瞑想する時間をおすすめする。じっくり考える時間を作る。

[layback]

確かに習慣が途切れるのを恐れてるな。

[ueshin]

休日にじっと動かずにいて、やりたい、したいという気持ちがわきあがってくるのを見つめてみたらいいんじゃない。森田療法的だが、強迫観念的なものにも効くのかな。

[usausamode]

好きなことと，やらないとダメなことは分けてるからあんまりないかな。やらないとダメな事は，家族との喜びのためと自分だけのためと分けてもいるから、仕分け大事だと思う。私には。

[seitenugetsu]

タスクは健康に良い

[Kasa9G]

はてブも一部ノルマになってるわ。

[hohototo]

朝から酒飲んでどうでもよくする

[futonchan]

目標が曖昧だから義務になってるのかも

[ifttt]

パートナーいるとなりがち

[wdnsdy]

スマホゲーみたいに、デイリーやウィークリーのミッションをこなしたらなんかボーナスが出てきてくれれば嬉しいのにな…

[ototohato]

冬コミの新刊作んないといけない。作ったら私もがめちゃくちゃ喜ぶし副次的にそれを好きな人からも感想が届いてみんなハッピーになれるからやらねばならぬ。楽しい〜！

[kiyo_hiko]

やりたい事も気力も前向きさも無くなってきて「掃除でもやるか…」「書類でもまとめるか…」「食うか…」「寝るか」みたいな人生

[okami-no-sacchan]

わかる

[go_kuma]

それを呪いと云う

[lavandin]

無料漫画とか毎日ちびちび読まないといけないのでノルマに感じてやだよね〜そこから早く脱出したくてついつい課金してしまうって事なんだろうけどさぁ。今もからくりサーカス読んでる

[vanish_l2]

はてなスターもログボでもらわないとだしなあ

[a-kuma3]

ノルマは100%こなさなくても人生は回るということが分かってるので、仕事もプライベートもそれなり。できてなくても時間が解決してくれるようなものはそれなりにある