☆エビとほうれんそうとゆで卵のグラタン＆水菜とパプリカのサラダ☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪

２週間ぶりにグラタンを食卓へ。 エビとほうれんそうとゆで卵のグラタン。 ほうれんそうは下ゆでしてアクを抜いてから調理しました。 やさしい味わいになり、相性のいい卵と牛乳を合わせたグラタン、大好きです＾＾ 水菜とパプリカのサラダを添えていただきました。 ごちそうさまでした。 １人分400円ほどの晩ご飯メニューです。 10月22日のメニュー ・エビとほうれんそうとゆで卵のグラタン ・水菜とパプリカのサラダ ・キャベツのスープ ・スイートロール エビとほうれんそうとゆで卵のグラタン 具材を炒めるときにオリーブオイルとバターも少量使い、小麦粉、牛乳、塩、こしょうでリッチなコクととろけるようななめらかさに♪ 水菜とパプリカのサラダ ☆しゃきしゃき水菜と赤、黄パプリカ、きゅうり、スプラウト、ブロッコリー５種の野菜にミックスナッツを散らし、カンタン酢・オリーブオイル（各適量）、はちみつ・塩・こしょう（各

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☆　コンタムです(*'▽')　☆

[unagipurinchan]

ホウレン草は、ゆで卵やグラタンなどと組み合わせると美味しく頂けますね！