☆きのこパスタ＆手羽元のグリル☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪

週末はきのこパスタで晩ご飯。 秋の味覚”として親しまれている‘きのこ’。 栽培されているものが多いため、1年中買うことができても、 天然のきのこは、9月～11月頃に旬を迎えるものが多く、秋が旬の食べ物だそうです。 低カロリーで免疫力アップにも効果的なビタミンB群、食物繊維もたっぷりとうれしい食材。 チャチャッと炒めてパスタと合わせておいしくいただきました。 ごちそうさまでした。 ひとり分、420円ほどの献立です。 今日も無事に一日が終わろうとしています。 明日も元気で穏やかに過ごせますように。 ９月11日のメニュー ・きのこパスタ ・手羽元のグリル ・コールスローサラダ ・じゃがいもとブロッコリーのスープ ・明太フランス 手羽元のグリル ☆鶏手羽元はAをすり込み、オリーブオイル少々をからめてしばらくおき、グリルで焼きます。 きのこパスタ ☆オリーブ油、赤唐辛子、みじん切りにんにくを中火にか