【もう１品！野菜の副菜】 もやしたっぷり！バンサンスー - 発達障害だって、頑張るもん！

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 夕飯作ったけどなんか１品足りないな…。そんなときに安価で野菜たっぷりの中華料理の副菜・バンサンスーをどうぞ。 ● 春雨でももやしでも豆腐でも。切って混ぜるだけの副菜・バンサンスー。 中華メニューでの副菜ナンバーワン バンサンスー・レシピ 材料を用意する もやしを用意する 錦糸卵を作る 他の材料を切って混ぜる まとめ 中華メニューでの副菜ナンバーワン 野菜をあまり食べたがらない我が家の男性陣。もちろん私もお肉大好きですが、野菜が足りていないとお通じに正直に表れます…。 そんな我が家での定番副菜・バンサンスー。ごま油を使った中華風和え物です。 餃子や麻婆豆腐などの副菜として、我が家ではよく登場します。 切って和えるだけだからパパッとできちゃうよ。もやしや

[kirakirapark]

美味しそう～( *´艸｀)！たくさん作って、たっぷり食べて、次の日も食べたいです♪

[sekainohajimarisan]

さっぱりして美味しそうですね✨もやしたっぷりは家計にもお腹にも助かりますね～。

[urimasaru]

ローカロリーで良いですね(●´ω｀●)✨✨　もやしのレシピはありがたいですね(●´ω｀●)✨✨

[gyu-chan]

バンサンスー初めて聞きました！美味しそうですねー＾＾♡

[mkonohazuku]

バンサンスーっていうんですね。1：1：1は覚えやすくて助かります😊　とっても美味しそう！野菜がたくさんとれるメニューは嬉しいですね！

[tontun]

バンサンスー初めて聞きました！もやしをたっぷり食べたくなるお料理ですね

[usayusadosa]

おいしそう。カラフルでいいですね。

[usa-kounosuke]

なんかあれみたい！冷やし中華の麺なしバージョンみたい！！私、冷やし中華の具は好きなんですけど麺があまり好きではないので、これめっちゃ食べてみたいです～😍バンサンスーってはじめて知りました😳

[shiho196123]

ビールのつまみに最高ですね。有り難うございます。感謝してます。

[ngsw_yk_iwmr]

作ってみます!!