5人に1人が「繊細さん」？「普通がいいという病」の視点から対処法を探る【1】 - HSPカウンセリングのリ・ハート【電話・オンライン】

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5人に1人が「繊細さん」？「普通がいいという病」の視点から対処法を探る【1】 - HSPカウンセリングのリ・ハート【電話・オンライン】

はじめに：「繊細さん」とは何か？「繊細さん」という言葉は、近年注目を集めている概念の一つで、心理... はじめに：「繊細さん」とは何か？「繊細さん」という言葉は、近年注目を集めている概念の一つで、心理学の分野では「高感受性人間（Highly Sensitive Person、HSP）」という用語で知られています。この特性を持つ人々は、他の人よりも感覚が鋭く、感情や環境の変化に対して深く反応します。では、具体的に「繊細さん」の定義とその特徴について見ていきましょう。「繊細さん」の定義「繊細さん」は、物理的な刺激や感情的な影響を通常よりも強く感じ取る人々を指します。心理学者エレイン・N・アーロン博士によって1990年代に提唱されたHSPの概念に基づくと、繊細さんは人口の約15%から20%を占めているとされます。この特性は遺伝的な要因によってもたらされることが多く、単に敏感であるだけでなく、深い反省や豊かな内面世界を持つことも特徴としています。「繊細さん」の主な特徴感情の豊かさと深さ：喜びや