そこまで努力しないで生活をちょっと改善する100の方法 | 英紙が元旦に紹介

世界中で新年の抱負や目標が掲げられている頃だが、それを継続するのはなかなか……「三日坊主」もどうやら世界共通らしい。そこで英紙「ガーディアン」が紹介するのが、そこまでがんばらなくても生活がちょっとよくなる100の方法だ。全部やる必要はもちろんないが、新たな年にどれか実行できそうなものはあるだろうか？ 1. 月曜の夜に運動せよ（月曜の夜に楽しいことは起きないから）。 2. 購入を決めかねているなら、買うまで72時間待て。 3. スーパーのレジではいちばんてんこ盛りのショッピングカートの直後に並ぶのが常にいちばん速い（品が少なくても人が多ければ、あいさつ、会計、袋詰めにあんがい時間がかかる）。 4. 職場と寝床に果物を持っていけ！ 5. 週4日勤務を検討せよ。5日目の仕事はどのみちおそろしく課税されがちだから、手取りの5分の1を税で持っていかれるよりはマシだ。 6. ケンカするとき、感情的な弱

[yuuki_with2us]

https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2022/jan/01/marginal-gains-100-ways-to-improve-your-life-without-really-trying　（クーリエは元記事へのリンクをわかりやすく置いてほしい）「全裸で友と泳げ」は日本なら「銭湯か温泉に友達と行け」かな。

[kako-jun]

"17. 使った食器をどう食洗機に入れるかこだわるな。" ←これは執着を捨てる仏教みたいで効果的だと思う。他人に対しても自身に対しても、偏執的な100点主義を捨てるの大事（趣味は除く）

[asiamoth]

ざっくりとしか読んでないけど役に立ちそうなのでブクマ（はてな民あるある）。¶イギリスの記事なら「100. 言いたいことは3つまでに まとめろ。」みたいなジョークで最後は締めてほしかった。

[waaaatsuko]

“あいさつ、会計、袋詰めにあんがい時間がかかる”日本のスーパーだと、店員は定型文しか言わないし、客側からあいさつしないし、袋詰めは客が自分で、だから当てはまらないなー。

[paperot]

“89. 行きたくなければ誘われても丁重に断れ。 90. 行くなら、出口戦略を持て（おすすめは、気づかれないうちにそっと抜け出す「フレンチ・イグジット」だ）。”

[shimeji_029]

ポストカードを送れ、晴れ着として取っておくな着て楽しめ、歌え、はいいなと思った。

[bladebone]

これを単語カードみたいなのに一枚に一個ずつ書いて、無作為に開いたところに書いてあることをするというのが効きそう

[sukekyo]

ここの無料会員になって記事のつづきを読むのにけっこう努力をしたので疲れました。殺伐とした気持ちになった。そのわりにはって内容だったし。ひとつ。ここの無料会員になるときは捨てアドレスでなって二度と開くな

[chiezo1234]

>10. ハウスパーティには必ず氷を持っていけ（どれだけあっても困らない）/水2Lとお茶2Lと炭酸水を持ってくる人も大好きよ

[Great_Pizza]

全部は読めないけど、やっぱり海外は日本と考え方と文化が全く異なるというのはすごくよく分かったよ。寝床で果物は食べない。

[officesitter]

大昔の「暮しの手帖」に「すてきなあなたに」というコーナーがあったことを思い出し、ついでにこのタイトルがダブルミーニングだったことに今気づいた。

[monkichi64]

イギリス人だな〜。（特に球根。）

[yunotanoro]

球根と地域のゴミ拾い参加はやってみようかな。

[nanamino]

『そこで英紙「ガーディアン」が紹介するのが、そこまでがんばらなくても生活がちょっとよくなる100の方法だ。』か。日本とは感覚違いそう？

[nack1024]

100は結構頑張ってる

[katte]

81 Learn a TikTok dance (but don’t post it on TikTok).これ簡単なのか？

[kusttstm]

100個も変えたら努力だろ

[yarimoku]

『暮しの手帖』かな？

[yasushicohi]

観葉植物買おう

[lenore]

「85. ペットを飼うな。あるいは飼え。」好きなようにしろってことかな？

[nowandzen]

100. こういうリストを読む時間を無くす 101. 犬か猫を飼いなさい

[a446]

疲れたときに読んだら良さそう。今は疲れてるから読まないけど

[multipleminorityidentities]

つまんね

[hennamanao]

100個確認するのがもう努力だしやりたくない。ブコメは結構皆読んでてえらい…

[movesinthefield]

緊縮財政のあおりで地域の図書館を縮小・閉鎖したよね？ みかこさんの本で読んだよ。

[sznm347975]

（ネット上で悲観的なニュースや情報を読み続けること）、ドゥームスクロールっていうんだな…

[hrmitsumane]

ふむ

[kisiritooru]

ブコメに使えそうｗ＞25. よく見よ。

[ochahahoujicha]

けっこうやってて笑った(しかも今着てるの黄色いTシャツ)。球根なんか一昨日植えたばっかで、あり過ぎるから近所の人にあげる予定。

[mag-x]

やらかしたんだろうね（笑）＞コートをクロークに預けるときは、もらった札の写真をとれ

[harusaku1021]

“46. 詩を毎日読め。”やるわ。

[lbtmplz]

101. パニクるな！

[kaakaa_hoe]

食洗機の入れ方考えないと全部入らない

[sippo_des]

めちゃくちゃおもしろい、、イギリス人はこう考えるのか。日本とはなんか違うな。月曜の話好き。

[AQMS]

なんだよ、結構面白えじゃねえか。ふふっ

[irbs]

"30. 無礼な他人には礼儀正しくあれ。妙にスリルがある。""81. TikTokダンスを何か習得せよ（ただしその動画はTikTokには投稿するな）。"