久しぶりにタコパをしてみた。 - 主婦のdiary

こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 そして、いつもスター☆ありがとうございます☺︎ うつ病が再発してしまい、なかなか皆さまのブログに遊びに行けず、私のブログを楽しみにしている方々には、不定期更新で申し訳ございません🙇‍♀️ 旦那がたこ焼きが食べたいと言われたので、炭水化物でカロリーも高いので、材料を購入して、昨日のお昼にヘルシーたこ焼きを作りました。 材料 約40個 ・おからパウダー 適量 ・キャベツ 適量 ・卵 2個 ・たこ焼き粉 150g ・水 600ml ・ネギや揚げ玉 適量 ・具材 何でも可。 実家に居てた頃は、キャベツが入っていました。 かさ増しや栄養バランスの為に入れたと思います。 キャベツは、粗みじん切りにしてしっかりと水切りをします。 ボウルにたこ焼き粉・おからパウダー、卵、キャベツ・水を入れて混ぜます。 そのほかの材料はタコ

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自宅でタコ焼きいいですね！僕も久しぶりにタコ焼き作りたくなってきました～！

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無理せずのんびりして下さいね。たこ焼きって楽しく食べられるので、結構な量食べられたりしますよね(笑)子供達も食べたいと言っていたので今週我が家もタコパします！