人間力を高める最強のバイブル「メタ認知力」に迫る - empathizeの日記

僕自身一番手に入れたいと渇望している力、「メタ認知能力」 人と接している時、作業効率や成果を上げたい時、自分を見直したい時。 全てにおいてこの「メタ認知」という力は僕たちを生きやすく成長させてくれる存在です。 社会人になればいろいろな理不尽なことに遭遇し、その中でも自分を律して頑張らなくてはいけない瞬間は出てくると思います。 僕は小さなことが起きただけでも数日間引きずってしまうなど、社会で生きるには不向きな性格です。 そんな自分を根本から見直して少しでも前に進めたいと思って出会ったのがこの「メタ認知」でした。 メタ認知が実際にどのような効果があり、私たちに影響するのかを見て生きましょう。 empathize.hatenablog.jp メタ認知って何？ そもそもメタ認知とは何か、ご存知でない人も多いと思います。 実際僕も最近知りました。 「メタ認知」とは、自分が認知していることを客観的に把