若者よりも高齢者の方が筋肉が活性化される運動方法とは？

学びカテゴリーの変更を依頼記事元:

gigazine.net

56 usersがブックマークコメント

コメント

6

記事へのコメント6件

注目コメント
新着コメント

danboard_twins やっぱりｲﾝﾀｰﾊﾞﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞした方がいいのかなあ。小一時間の有酸素運動とか、なんか良くない気がする。もっと高強度でｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ取りつつ短時間でやった方が効果ありそうだ。

体

2017/09/01 リンク

y-yosuke インターバルトレーニング

2017/04/26 リンク

ibisyouta 面白い、おっさんの方がインターバルトレーニングの効果高いんだ

2017/04/26 リンク

kanu-orz 掛稽古を増やせば良いのか・・・・無理orz

2017/04/26 リンク

nitino なんとまー

2017/04/26 リンク

Lian インターバルかぁ

training

2017/04/26 リンク

注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています

規約違反を報告

アプリのスクリーンショット

いまの話題をアプリでチェック！

バナー広告なし
ミュート機能あり
ダークモード搭載

アプリをダウンロード

関連記事

若者よりも高齢者の方が筋肉が活性化される運動方法とは？

by Steve Shupe 運動が人々の健康や人生にいい影響を及ぼすのは周知の事実ですが、運動が細胞にどのよう... by Steve Shupe 運動が人々の健康や人生にいい影響を及ぼすのは周知の事実ですが、運動が細胞にどのような影響を与えており、運動と人々の年齢がどのように関係しているのかには未知の部分も多くあります。そこで、アメリカのメイヨー・クリニックの研究者らが、若年者と高齢者の筋肉が、どのような運動によってどのような影響を受けるのかについて調査しました。 Enhanced Protein Translation Underlies Improved Metabolic and Physical Adaptations to Different Exercise Training Modes in Young and Old Humans: Cell Metabolism http://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(17)300

ブックマークしたユーザー

iwasi81072018/07/30
Gln2018/03/10
jiangmin-alt2017/09/01
danboard_twins2017/09/01
TsutomuOnoda2017/04/27
nice_takenoco2017/04/27
repunit2017/04/27
justicewoods2017/04/27
y-yosuke2017/04/26
gentafron2017/04/26
pomeosanpo2017/04/26
goosehte2017/04/26
sawarabi01302017/04/26
kneko0007152017/04/26
socialtan2017/04/26
ibisyouta2017/04/26
hz55992017/04/26
takahiro_kihara2017/04/26

同じサイトの新着

同じサイトの新着をもっと読む

いま人気の記事

いま人気の記事をもっと読む

いま人気の記事 - 学び

いま人気の記事 - 学びをもっと読む

新着記事 - 学び

新着記事 - 学びをもっと読む

設定を変更しましたx