夏はお酢だ！ピクルスだ！夏バテ解消！ダイエットにもオススメ！ - japan-eat’s blog

初夏になると、夏野菜がと〜っても美味しいですね。 近年ハウス栽培で野菜が一年中手に入るようになりました高いですが！！やはり旬に収穫される野菜は味も栄養価も高いです。 特に夏野菜には、水分、カリウムなどを豊富に含んでいるものが多く、体にこもった熱を体内から発散させてクールダウンできるので、暑い季節に適しています。 今回は、夏野菜を使ったとっても簡単で美味しい『夏野菜のピクルス』を！ 作り方 1.疲労回復 2.食欲増進 3.消化不良の防止 4.ダイエット効果 5.便秘解消 6.冷え性解消 7.二日酔い防止 8.血液サラサラ効果 9.高血圧の予防 10.ストレスの解消 最後に 夏野菜 プチトマト、ピーマン、パプリカ、キュウリなど ・合わせ酢※ 好みで、ローリエやローズマリー、トウガラシなどを入れても美味しくなります。 ※「ピクルスの酢」や「らっきょ酢」を使えば簡単です。 無ければ合わせ酢をつくり

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ピクルス用のオスを見たことないので、探してみます。いろいろな野菜で試してみます。

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ピクルス、美味しいし身体にも良いですね。いただいたレシピでつくってみます❣️

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すごい効果ですね！カラフルだし酢を使っているのでお弁当に入れるのにいいいなあと思いました。

[MyStory]

ピクルスにこれだけの素晴らしい効果があったんだ!驚きです。ただ美味しいだけじゃなかったのですね♪

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ぜひ作ってみたいです(⌒∇⌒)

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冷蔵庫に常備しておきたいです

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酸っぱいもの大好きなので作ってみまーす💛💚

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ピクルスはこんなにも体に良くて作り方も簡単ですね！作るしかないですね！