「いえるけどいわない」自分になる − ＠IT自分戦略研究所 > ITエンジニアにも重要な心の健康（21）

ストレスと上手に付き合うために ITエンジニアにも重要な心の健康 第21回 「いえるけどいわない」自分になる ピースマインド カウンセラー 田中貴世 2005/12/7 エンジニアにとっても人ごとではないのが心の健康だ。ピースマインドのカウンセラーが、毎回関連した話題を分かりやすくお届けする。危険信号を見逃さず、常に心の健康を維持していこう。 ■Eさんとせっかち先輩 物静かで思慮深いEさん。職場でも物事にはじっくり取り組むタイプです。ところが2年先輩のせっかちさんは、何かとEさんの仕事に口を挟んできます。 「昨日上司から話があった件は、Aプランにしておけ」「お前のことを思っていってやっているんだぞ」。そうせっかち先輩にいわれると、EさんはBプランで進める予定だったにもかかわらず「多少の不都合があるだけだ、まあAプランでもいいか。先輩は私のことを思っていってくれているのだから、断るのも悪いし

[webmarksjp]

mental_health

[kasedac]

"アサーティブな自己表現""「いいたいのにいえない」自分から、「いえるけれどもいわない」自分になる"

[shioki]

"うまくいっていることはそのまま続けましょう。うまくいっていないことがあれば、何でもよいから新しいことを試してみましょう。それでうまくいったら続けてみましょう。"

[connolly]

コミュニケーションが苦手な自分には参考になります／私は○○してほしい、を明確にする／例の時に

[onionskin]

アサーティブの話

[semantics]

「アサーティブ」とは、「いいたいのにいえない」自分から、「いえるけれどもいわない」自分になることです。

[terazzo]

村人向けの処方箋かと思ったけど、作業内容的には「主張の厳密化」なのが面白い。

[tnk962]

大事だねぇ。ストレスフリー仕事術

[wireself]

“大切なのは、「私は」を主語にして伝えること。「しないでくれ」ではなく、｢してほしい｣と伝えること”