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友達とジャンクフード🍟 - Doitsu 日記 ☕️ 🇩🇪
今日も暑くて起床☀️ 朝ランで無理矢理カラダを起こします🔥 これでようやく1日のスタートです😂 そして昼... 今日も暑くて起床☀️ 朝ランで無理矢理カラダを起こします🔥 これでようやく1日のスタートです😂 そして昼は友達と待ち合わせてごはんを食べに🚶♂️🍴 何を食べたかというと... じゃん!! そう、シュニッツェルです💪 ポテトをプラスすることによって完全なるジャンクフードに🔥😂 少し休憩して午後ラン!! ゆっくり30分走って良い汗をかきました💦 昼ごはんで蓄えられたエネルギーを消費します😏 夕方は買い物に🚗 ちょうど野菜がなくなってきたので、 ブロッコリー、ズッキーニ、にんにく、玉ねぎ、パプリカ、マスカットなどを購入😆 食もトレーニングの1つですな☝️ そして巨大サーモン。 ドイツのサーモンは意外とおいしくて栄養も満点なので320gの大物を購入✊ 今日は疲れたカラダにしっかりと栄養補給ができました☺️ そして現在21:00🌕 コーヒータイムでまったりしています!☕️
2020/08/14 リンク