うつ病を治す鍵は不眠症にあり（スイス研究） : カラパイア

睡眠不足状態をうまく使ってうつ病治療に利用する睡眠剥奪療法は何年も行われてきたが、なぜ効果があるのかははっきりとわかっていなかった。スイス、チューリッヒ大学精神科クリニックの研究者たちが脳をスキャンしてその変化を追った。

[u_eichi]

治療じゃないからかも知れないけど、睡眠取れないと不安定になるけど。

[uncontrollablemind]

徹夜療法は昔からあるし、不思議に効くんだけど、これ一人でやると効きにくくて、看護師さんと一緒にやる必要があったりして、負担が大きすぎるんだよね〜と「うつ病はなおる」（野村総一郎）に書いてあった。

[a2de]

要するに夕方に就寝し、深夜に起きていると、うつ状態が解消される／だからニート時代鬱にならずにすんだのか！

[mimizukuma]

なんか分かる

[hotojima]

仕事をやって忙しくしてれば鬱になる暇はないか。環境に支えられてるんだな。人間は。

[take1117]

鬱が治って不眠症って・・地獄巡りだよねｗ

[hiroomi]

“脳にはなにもしていないときでもさかんに活動している領域があり、それをDMNと呼ぶ。うつ病の人はこのDMNが過剰に活動していて、異なった脳の部位の結びつきが強すぎるハイパーコネクティビティ状態になっている。”

[Dai44]

治療のため夜更かしして遅刻して遅めのシエスタもします

[obsv]

うつ病になると昼夜逆転したり睡眠不足になったりするのは、この効果を狙った自然治癒だったりするのか？

[mutsuq]

”要するに夕方に就寝し、深夜に起きていると、うつ状態が解消される”

[katte]

寝ない人って躁だもんね。さんまとか。

[kana321]

ぐっすり眠れば健康になるんだよ♪

[girllady]

ぐっすり眠りたい

[strangedoll]

ねれないのは嫌だよ。寝たいよ。

[diet55]

またか。同じネタの使い回しか。せめて論文へのリンクはつけてくれよ。 QT @hatebu: うつ病を治す鍵は不眠症にあり（スイス研究） : カラパイア (52 users)

[mooth1006u3]

セロトニンェ…

[delta-ja]

夢が暴走すると鬱になる

[tukirou]

まじかい。

[naya2chan]

断眠療法とかあるけどさー、結構リスク高い感じなんだよね。（関係ないけど断眠療法と書こうとして、壇蜜療法と書いてしまった。それはそれでありだな(笑)）