「キウイ」低カロリーなスーパーフルーツ、6つの健康効果と正しい選び方（3） - life-insight’s blog

（続き） ◎免疫力を高めて風邪を予防：黄色い果肉は強い！ 黄色い果肉の キウイフルーツ のビタミンC含有量は、緑色の果肉のキウイフルーツと同じで、抗酸化力が強く、免疫力を効果的に高め、疲労と戦い、インフルエンザにかかる確率を減らします。 キウイフルーツは1日に 何個食べればいいのでしょうか？ もっと見る... 関連記事 「キウイ」低カロリーなスーパーフルーツ、6つの健康効果と正しい選び方（2） 「キウイ」低カロリーなスーパーフルーツ、6つの健康効果と正しい選び方（1） ハチミツの健康効果が凄い！ 2種類のお粥が疏肝補血、除湿、眠気、疲労を和らげます。 キウイフルーツ がんや便秘解消に効果的が期待 注意が必要な場合も 食生活を整えて更年期の不調を改善し、第二の青春を迎えよう（下）