ストレスを引き起こす心のなかの独り言と偏り

04-23(木)に「第2回 マインドハックス研究会」を開催します | ライフハックス心理学 「私たちは今は鏡に映して見るようにおぼろげに見ている」第一コリント、13章12節 昨夜は渋谷で開催されました佐々木正悟さんの「マインドハックス研究会」に参加させていただきました。 「心理学」と「ライフハック」だって？ と思うかもしれませんが、佐々木さんのおっしゃるにはこの二つは非常に親和性が高いのです。そしてたった二時間のこのセミナーで、私もいままで深く読んでこなかったこの分野に対する興味が俄然わいてきました。 今回のテーマは、「ストレスコーピング」と「タスクシュート」そして「自己愛性人格障害」と、ならべてみるとつながっていないようにみえるのですが、三題噺みたいに奥深いところで一つに混じり合う話でした。 以下、マニアックな話題に注意です。 ストレスを引き起こす内的独白 今回「たしかにそうだ！」と目が

[kiraryi]

メンタル 心理 lifehack

[dora223]

04-23(木)に「第2回　マインドハックス研究会」を開催します |

[blueribbon]

「タスク管理とは結局のところ、不確定な未来に対しる「なんとかなりそうだ」という「安心感」を与えるプラットフォーム作りなのだということです。」

[jackal0903]

エンドレスに続く頭の中にある繰り言

[T_O_M]

「タスク管理とは結局のところ、不確定な未来に対しる「なんとかなりそうだ」という「安心感」を与えるプラットフォーム作り」

[tweakk]

タスクシュート

[toguo]

内的独白は言葉になりそうでならない感情と言語の境界を浮き沈みしつつ、さらに不安や絶望や苛立ちや悲しみを再生産させてしまうので、意識的にその「おしゃべり」を沈めなくてはいけません。

[yura_saito]

ちょっと詳しく知りたいかも

[kawase07]

"佐々木さんがおっしゃるには「どうしても付き合いにくい、心に負担のある人はきっとある種の人格障害なのではないかと想定して対策を立てると自分が楽になれる」ということでした。" これはひどい

[endo_5501]

「タスク管理とは結局のところ、不確定な未来に対しる「なんとかなりそうだ」という「安心感」を与えるプラットフォーム作りなのだ」なる

[ucho]

「エンドレスに続く頭の中にある繰り言」うんうん、まさにそんな感じ。

[K-Ono]

んなこといったらおれは以降死ぬまで言葉をひとつも発せなくなってしまう／やっぱこーゆーのは自己啓発系にしか思えんわ

[m_yanagisawa]

内的独白ね…。しかし私の場合タスクを処理しても次々に新たなタスクが発生してストレスを感じてしまう。

[unqualifiedman]

内的独白やっちゃうから体調崩したのかな

[workingmanisdead]

内的独白ちゅうい

[yashide]

相手の傾向読んでその傾向通りの行動されたところでやっぱりストレスになるんだけどなぁ

[kiyo1978]

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