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マンガ家は健康に気を付けるべし! - よっしーの「適糖」なマンガ
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↑はてなのアカウントをお持ちでない方はこちらから読者登録できます。 マンガ描きは目の疲れと運動不足... ↑はてなのアカウントをお持ちでない方はこちらから読者登録できます。 マンガ描きは目の疲れと運動不足に注意! 健康診断を受けていますか? 自宅でも運動はできます♪ マンガ描きは目の疲れと運動不足に注意! マンガを描く人は目を酷使する(最近はPCを使う方が多いのでなおさら!)上にずーっと座りっぱなしになることが多いので運動不足が心配です。 食後に体を動かさないと、血糖値が上がったままになったり、余った糖質と脂質が「インスリン」というホルモンの作用で全部中性脂肪になって蓄えられてしまいます。 日本人は体重が標準体重の範囲内でも肝臓に脂肪がたまったりして糖尿病を発症する方が少なくないので気を付けたいですよね! 忙しい毎日ですが、食事を食べ終わって一息ついたぐらいのタイミングで少し体を動かすといいですね。このタイミングで歩いて買い物に行くのもおすすめです。 ↑↑↑最近、楽天市場で評判の良いブルーライ