慢性的な腰痛を3分で緩和できると話題の「寝返り促進ストレッチ」の効果がすごい

[ati5ne1ky6haa]

試してみるか！！

[qoq5p7pop]

試してみよう。

[kazu-log]

これは参考になりそうだ。てか、マッチョスーツが気になって仕方ない。

[papiko8-l]

気持ち良さそう(^^)

[aphoptosis]

これは凄いものをみました。本気で書きながらふざけながら、でもストレッチされる筋肉の部位も具体的に視覚化している・・・(; ･`д･´)

[mininatan]

ストレッチで腰痛解消、良いですね( *´艸｀)

[my-manekineko]

マッチョスーツの鯛さん。カッコイイ(^^)私も腰がよくないので体操やってみます。

[y0a6t5er]

これは便利でいいですね

[cloudsalon]

慢性的な腰痛を3分で緩和できる

[qo41ks6jd]

試してみよう。

[satomi77]

試してみます！

[chobivic]

久々に見たマッチョスーツｗ内容入ってきませんｗｗカエルっぽいｗ

[tukkoman]

なるほど！ これは大変だったら やってみたいですね。 しかし、鯛さん筋肉質なんですね！(笑)

[tenukitchen]

腰たまに疲れるのでやってみます(о´∀`о)

[Tatsuyang]

筋肉スーツが気になって内容が入ってこない(´艸｀)w

[akira2013web]

ストレッチは重要ですよね(´･ω･`)ゞ

[yuki53]

たまに痛くなるので試してみたいですね(^^)！！

[kokokaku]

ストレッチは効果抜群ですよね！腰ズーンの朝は必ずやります。

[UrushiUshiru]

これは結構いい運動にありそうですね！

[tameyo]

私も仰向けでずっと寝てる「棺桶スタイル」派です。そうか腰痛は寝方もあるのか！参考になります、ありがとう。

[sapic]

やってみます( •̀∀•́ )✧

[tarotaroko]

寝返りを殆どうたなくて寝相が良いと誇りにさえ思っていたのに、それが腰痛の原因だったなんて！早速ストレッチしました！

[nakanomaruko]

寝返りって大事なんですねっ。夫に教えときます！

[mamichansan]

腰痛持ちなので必死に見てしまった・・・でも寝相が悪いので、寝返りは打ってるはずなんだけどなー。

[nanachan59]

私は寝返りをほとんどうたないんですよね。それで腰が痛かったんですね！さっそく今日からストレッチしてみます(*^-^*)

[jebelxc2002]

これNHKのガッテンでやってたやつのまんまパクリやん。とりあえず報告しといた。http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20161102/index.html

[netalife]

こういうの常日頃やっておくと良いんですよね(； ･`д･´)覚えておきます(´∀｀)

[bu_kirin]

夫が腰痛持ちなので教えます。

[yoshimarufp]

腰は自分もやばい。ちょっと試したくなりました！

[masatygames]

腰痛持ちなのでこれはやってみます！