禁煙は早いほどいい、数値で一目瞭然、わずか数時間後にも効果

禁煙すれば、さまざまな臓器がより健康になる。（PHOTOGRAPH BY ICEFRONT, GETTY IMAGES） 皆さんの中には、長年にわたってたばこを吸っている方もいるかもしれない。たとえそうでも、禁煙すれば驚くような効果が得られる。しかも、禁煙後すぐに得られるものもある。 米疾病対策センター（CDC）によれば、米国では毎年約50万人が喫煙に関連する原因で死亡し、およそ1600万人が、慢性閉塞性肺疾患（COPD）、心臓病、脳卒中、がんなどの喫煙に関連する慢性的な病気を抱えていると推定されている（編注：厚生労働省の「健康日本21（第2次）の推進に関する参考資料」によれば、日本では年間12～13万人が喫煙に関連する病気で死亡している）。 たばこのリスクはよく知られているが、禁煙を続けるのはなかなか難しい。今さら禁煙してももう遅いと考えて、あきらめてしまう人も多い。しかし、禁煙には大き

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禁煙の効果は、始めて直ぐに得られるものから、ある程度長い期間を必要とするものまで様々という記事。この記事に書かれてないけど、EDも割りと早く効果が得られると言われている。青い薬より金かからないし。