『腰の筋肉が硬く張って痛い』男性に多い腰痛の解消する体操は

お気に入り記事登録『腰痛』は、肩こりと同じように国民病とも言われるメジャーな『痛み』で身体の中心にある場所に問題が起こるので身体の痛いのはもちろんのことですが、どんな動きをするにも『腰』を使わずにはいられません。 そのため、 立ったり 歩いたり 屈んだり という、日常生活での基本的な動作で支障が出やすくなります。 腰という部分を漢字からみてみれば、 『月』 にくづき、身体の場所につけられる部首 『要』 かなめ、中心の大切なところという意味 と書かれることからもをなんとなく意味を読み取ることができます。 症状の出方は、ジワジワ痛くなる『腰痛』もあれば、 『ぎっくり腰（急性腰痛）』 のような、その激痛で動けなくなって寝込んでしまうこともあります。 実際、腰痛患者さんをたくさん診ていると、皆さんが同じような症状を訴えるわけではなく痛み方でも 出方が急だったか、ジワジワ痛くなってきたのか 感じる

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