午前5時30分に起きるメリット【雑学】 - 秋の人生相談室

皆さんは、何時に起きていますか？ 毎朝昼過ぎに起きている人はさすがにいないと思いますが、その時間を朝5時半にするだけで、あなたの人生に大きな変化が訪れます。 今回は、朝5時半に起き続けるとどうなるのかをお話します。 人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術 (だいわ文庫) 作者:古川 武士 発売日: 2018/08/10 メディア: 文庫 夜中の勉強は自己満足 毎日ぎりぎりまで寝て、落ち着く間もなく出社し続けていると、一人で物事を深く考える時間がなくなってしまいます。 しかし、朝5時半に起きれば、一人で使える時間が増えます。 こんなことを言うと、「夜更かしして考えてもいいじゃないか？」と言う人もいるかもしれませんが、夜中の人間の脳は疲れきっているので、正常な判断を下すことができません。 あなたも、夜中に寒気がするような、クッソ寒いラブレターを書いて、翌朝震えたことがあるのではないでしょうか？