熱中症になった時のこと - 元うどん

産まれて初めてひどい熱中症になったので記録しつつ同時に注意喚起になったらいいなと思って書く。 一日目 熱中症発症して寒気がして熱が39度出る 二日目 全身が熱い 頭痛と背中と肩こりがすごい 三～四日目 熱が下がったけど関節がむちゃくちゃ痛い 五日目 また熱出た 病院に行く 六七八日目 関節と筋肉が痛すぎる 謎の中腰 九・十日目 うっすら痛いけど大丈夫だ まとめ 一日目 熱中症発症して寒気がして熱が39度出る 15:00あたりに屋外での活動を40分位、15分間に5分ずつ位休憩を挟んでしていました。水分補給のためにお茶のペットボトルを二本のんだ。帽子もかぶっていた。途中で今日はすごく暑いな、と思ったのは覚えている。若干睡眠不足だった。 16:00～17:00は家族を病院に連れて行ったりしていて涼しいところにいた。その時から風邪引いたかな？しんどいーと思っていた。用事が終わってから帰宅してソファ

[temtan]

「水分を飲んでおしっこが沢山出る」という症状が去年自分が熱中症になった時と同じような症状。その時のことを記事にしてるんで気になる人は是非読んで欲しい。https://temtan.hatenadiary.jp/entry/20180705/1530796679

[dAbruzzo]

熱中症の診断が出ていないのが気になる．

[anigoka]

強炎症が伺われる数値というとCRPっぽいけど、コレが高いとなるとやっぱ熱中症きっかけで体力下がって風邪引いたんじゃないかなぁ？｜と思ったけど熱中症単体でもエンドトキシンショック様症状起こるらしい　コワ…。

[otihateten3510]

こんなに長いの？　脱水に毛が生えたもんだと思ってたが全然違うんだな

[kash06]

こんなに大変な症状が長引くの！？ これは辛かったですね……どうか和らいだ今もお大事に。

[tailtame]

お大事に…。ここまでなるとインフルエンザ並みだなぁ…こわい。気になったのがお茶は飲んでも塩分取ってなく塩分不足で筋肉の硬直が起こってる…？ https://www.ajha.or.jp/guide/23.html 取ってたらごめんね。はー塩ペロペロ

[technocutzero]

水分補給自体は熱中症そのものの対策にはならないな

[kamanobe]

私のは喉が痛いから風邪だと思うけど念のため岩塩滑とこ。(お菓子としてデスクに常備している)

[HanaGe]

『手足が白くなっていて爪が白かった・夜中熱くて痛くて眠れなかった』→うわー。『家族に申し訳なくてペコペコペコペコする』→なんでよ？『ソリティア以外何もできない…痛い』→だからなんでよ？ともかくお大事に

[peraneko]

“なおったぽい。まだ痛いけど字はかける。”

[muryan_tap3]

うどんが元なら今は何だろう…暑かったらアイスと水風呂！覚えときます。熱中症予防に牛乳やカルシウム増量の乳製品もいいと思う

[TsumuRi]

ひぃーにちのさん熱中症なってたん…回復してよかった！

[nenesan0102]

関節痛は何が原因なんだろう？

[tori0403]

私も暑い現場での仕事が多いので気をつけないとな、と思いました。まだ経験ないですが、回復までに10日もかかるとは！怖いですね。

[ch1248]

うお、お大事に……。

[greengym]

明日は朝から祭りの手伝いに行くので十分気をつけていきます。

[narukami]

お大事に😭 熱出ると筋肉痛くなるのは体感上理解できる