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「ポジティブ」にならねばと思って、気づいていなかったこと|Minako Masubuchi / Artist
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「ポジティブ」にならねばと思って、気づいていなかったこと|Minako Masubuchi / Artist
ずっと「ポジティブ」に憧れて、もはや「ポジティブにならねば」という呪いのようになっていた。 いつも... ずっと「ポジティブ」に憧れて、もはや「ポジティブにならねば」という呪いのようになっていた。 いつも些細なことで落ち込んだり悲しくなったり気分が荒れる自分を「弱いなあ」と思っていたし、気持ちを切り替えられないのがいやだった。書店に行けば「ポジティブが勝つ!」というニュアンスの本が並び、かと思えば「ネガティブでもありのままのあなたでいいんだよ」という本も見かけて混乱する。 こういう体験、もしかしたらわたしだけじゃないんじゃないか、と思う。でも、どうしたらいいのか全く分からなかった。 最近、少しヒントのようなものが見えた気がしているので、まとめてみようと思う。わたしは3年ほど毎週カウンセリングを受けている。その中で、ポジティブでもネガティブでもなく、少し生きやすい自分を見つけつつある気がしている。 ※この記事は個人の体験談です。何かを保証できるものではありませんので、ご自身に合った方法を探してみ