こうすれば認知症は大幅に減らせる…"発症前"に気づくための｢もの忘れの度合いチェック法｣ 高血圧､飲酒､肥満､喫煙､うつ病…危険因子への早期対応が肝心

認知症は40代で発症することもあり、現役世代にとっても他人事ではない。予防法はあるのか。順天堂大学医学部・名誉教授の新井平伊医師は、「認知症はいまや予防できる病気になっています。社会的にも、個人的にもすべてのリスクファクターへの対策を講じれば、認知症は40％減るという推測も出ています」という——。 高齢者の6人に1人。認知症は40代でも発症する 厚生労働省老健局の資料（2020年6月20日）によると、日本における65歳以上の認知症有病者は2020年で推計約602万人。高齢者の16.7％、約6人に1人が認知症有病者といえます。また40～65歳未満で発症する若年性認知症も4万人弱おり、厚生労働省や自治体も対策に乗り出しています。若年性認知症が増加傾向のように見てとれるのは、昔はうつ病や妄想性障害などの精神疾患と診断されていた患者が、正しい診断をされるようになったためです。 認知症には、おもに「

[takigawayouhei]

社会的健康が認知症予防に重要なのはガチ。人と接しない人は認知機能が低下しやすいっていう報告が世界中から出てる。 聴力低下したら補聴器をつけよう。何十万もするよ。小さいから老人はすぐなくすよ

[punkgame]

長く健康に生きるとこよりも、早く死ぬことの方が社会にとってはメリット多いと思うけどね。いやほんと真面目な話。

[lenore]

“高血圧、飲酒、肥満、喫煙、うつ病、社会的孤立、運動不足、大気汚染、糖尿病などが認知症を引き起こす重要な危険因子” おおよそ全ての解決策は運動と睡眠と他人との交流よな……。

[amunku]

問題は、認知症と診断されたり、テストを受けて診断をくだされる勇気のない親（大抵男性）をどうやって病院に連れて行くかなんだよね…投薬など早いほうがいいのは周りほどよくわかってるんだよ…

[sqrt]

本文ではさっくり無視されてるけど、図表2を見ると喫煙や孤立や運動不足を抑えて最も高いリスク要因の一つが「低学歴」なのね。低学歴より高いリスクは聴力低下しかない。

[rolophus]

早く死ぬ方が、ってコメントあるけど、思ってる以上に死なないから、不健康なまま生きていく時間長いよ。健康で長生きするほうが簡単だと思う

[shinji]

“対人ゲームを行う：囲碁やトランプ、麻雀などの対人ゲームには、相手の出方を想像し、対応を考えて、実行するという、前頭葉を中心に脳を広く刺激する効果がある。”PvPなオンラインゲームも効果あるのかね。

[toriaezu113]

介護職やってるとつくづく認知症になってはいけないと思い知るんだけど、喫煙や飲酒に走る職員も多くてやっぱり認知症になってはいけないと思うわ。

[kei_1010]

聴力の低下を抑えるって、どうやるの？あと治らない睡眠障害はどう対処したら良いんだろう？

[tettekete37564]

“森永乳業のビフィズス菌「MCC1274」が唯一紹介されていて、このビフィズス菌を摂取すると、アミロイドβたんぱくの産生抑制に作用することが、プレ臨床レベルで実証されています。”

[noit0ru319]

健康　認知症　予防

[nuara]

運動がいっちゃん効くんよなあ。わかってるけどサボってしまう。

[soyokazeZZ]

ボケると素が出るというので、いい人でいようと心がけております。

[shira0211tama]

言うは易し感。全部きっちりは歳をとった人間ほど地味に大変なような？／ブコメ書きは反論パンチ返ってこない壁打ちだから効果薄いような？とブコメ見て思った／ゲームと前頭葉で調べたら依存症の話がでてきたよ…

[collectedseptember]

ぼっちガチ勢なので将来は早ボケしそうなのはたしかに悩み。

[politru]

対人ゲームを行うのが認知症改善というので、やはりエルデンリングは偉大だと言っても過言ではないな？

[erya]

よし、皆ははてブでコメント書いてるから大丈夫だな

[hryord]

人と接するのは大事だけどストレスになる人との交流は逆効果な気がする。

[hkanemat]

やべー

[toaruR]

聴力低下ってどうやって治すんだろ(・ω・)

[obsv]

・生活習慣病を治す ・聴力低下を改善する ・糖尿病の治療をする ・酒・タバコを控える ・有酸素運動を行う ・対人ゲームを行う ・適切な睡眠をとる

[kamiokando]

睡眠時間が短めなのでヤバいかも。