やればIQ100→150になるが…脳トレの伝道師･澤口教授が｢脳トレはやらないほうがいい｣と断じるワケ ｢脳トレ｣より簡単で効果のある意外なトレーニング法

脳トレは本当に知能や認知機能向上に役に立つのか 知能や認知機能の向上法、と言うといわゆる「脳トレ（英語ではそのままズバリのBrain-training）」を思い浮かべる人も多いかもしれません。 脳トレは（21世紀になってから）一時期流行的になりましたし、現在でも雑多な脳トレが（スマホやタブレット上などでも）ありますし……。 脳トレ（認知訓練、Cognitive-trainingとも言います）には私自身もそれなりにコミットしてきていて、「その伸ばし方は未だ誰も知らない」とされていた一般知能（一般知能因子）の向上法にしても、広義の脳トレでしたし、今も脳トレ的方法を使うことがあります。 言い忘れていましたが、一般知能の脳科学的向上に世界で初めて成功したのは私たちで、2005年に米国で開催された国際学会で発表しました。 （当然ながら欧米ではかなりの反響がありました―一般知能は欧米ではIQと同義なの

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結局は体動かしたほうが良いってわけか