早い人は40代から感情コントロールが鈍ってくる…和田秀樹｢誰にでも起きる前頭葉の萎縮に抗う画期的な方法｣ 思考力を高めていくことは､何歳になってもできる

加齢とともに知らず知らず「頑固」になっていく理由 65歳を過ぎたら「心の老い支度」が非常に大切です。 その理由の1つとして、脳にある前頭葉の萎縮が進むことがあります。 前頭葉とは、ちょうどおでこから頭頂部のあたりに位置し、大脳の約3分の1を占める部位です。思考や意欲、理性、性格などをつかさどり、とくに、微妙な感情の表現や、感情に基づく高度な判断を行っています。 「悲しくて泣く」「腹を立ててケンカをする」などといった原始的な感情ではなく、「何かに感動する」「好奇心やときめきを持つ」「気持ちをコントロールしたり切り替えたりする」といった、レベルの高い「人間らしい思考」に関与しているのが前頭葉なのです。 前頭葉の萎縮は、年を取れば誰にでも起こります。私にも、あなたにも起こっています。そしてそれは、早い人の場合、40代から始まるのです。 ただし、萎縮のスピードはとても緩やかであるため、自分では変化

[candy296]

「そうかもしれない思考」にはてブが役立ってるかも。と思った。記事を読んでから「これはこうだなー」と思ってブコメ見ると「そういう見方もあるかー」と気付かされることが少なくないので

[kei_1010]

“人は脳の1割程度しか使いこなせておらず、9割は残存させているといわれます” これって否定されて無かったっけ？

[adorable]

加齢につれて怪物化してしまうひともいれば、そうでもないひとも居る。その違いについてこのところ考えていたので腑に落ちた。口を開けば悪態＆そのくせやたら甘ったれる怪物に己も堕ちぬよう在りたいのだが。

[chambersan]

はてブも訓練されてくると、数種類のパターンを想定して開く前にどれが優勢かなーと予想する様になる。

[kuzumaji]

成功体験の積み重ねによる思考の固定化もあるとおもうな〜（なので指揮系統が高齢の組織は変化に弱い？）

[bodibod]

脳内会議や脳内討論ができるように自分を保っていきたい。やはりいろいろな情報を求めねば。インプット有りきか。

[bigburn]

感情コントロールが鈍ってるというのは和田先生にとって巨大ブーメランだろうに。高齢者は免許返納するなは感情論そのものだ　https://diamond.jp/articles/-/298531

[gwmp0000]

元々喜怒哀楽が激しくて困ってるのにもっと酷くなるのか 絶望感が強い

[ueshin]

年々激しくなってゆく決めつけ、思いこみ、かくあるべし思考の対処には認知療法がいいという話。でも仏教のほうが優れていると思うけどね。思考そのものを他人事のように流すからね。

[s17er]

SNSなんかは似た意見で周囲を固めがちだからとっととやめよう

[nentaro]

コントロール法があるなら和田秀樹ご自身が実践して高血糖・高血圧を放置したりするようなバカな行動をしないですよね。

[tsubosuke]

もっとこう、筋トレとかで根本的に前頭葉の萎縮を抑える方法が紹介されているのかと思ったら、ほとんど精神論の話だった（認知療法は有効かもだが）

[natu3kan]

脳って作業に最適化すると、回路が省エネかつ最適化してリラックスしたり反射に近くなるから、脳が活発に動いておらず衰えて見えるバグ(ゲーム脳)。

[poliphilus]

ヒトの脳は常時全体がフル稼働はしてないが、パートごとに使い分けてるだけで、一応全体的には動いてるみたいよ。

[worpe]

気をつけよう。気をつけよう。

[stracciatella]

更年期障害とは違うのか？

[tick2tack]

“人は脳の1割程度しか使いこなせておらず” 精神科医がこんな事言うのか

[whiteandpeach]

私全く逆で感情コントロールできるようになって、決めつけなくなったし、疑うこともなくなった。逆に多くの人は若い時コントロールできてるのかな

[mventura]

右脳左脳の話かと思ったら左派右派だった / 反射が弱いADHD的なひともおるよなと思った。話し言葉脳で考える人と書き言葉脳で考える人。

[harumomo2006]

AIの思考と比較していくと人間の脳もかなりいい加減な反射の連続だなと思ってしまう

[kawabata100]

やはり、いくつになっても未開の分野に足を踏み入れることは大事やな。色んなことに手を出し続けよ。

[salamann]

ブーメラン感ある

[raitu]

最近加齢に従ってメンタル弱るような気がしてるけどこの辺が理由やも

[dominik11]

あとで

[sun330]

いつも別の考えた知るのにはてぶを役立てているのだが、この場合、他人が考えた考え方を見て納得するだけでもいいのかな。自分で考えつくのは難しいので。

[wdnsdy]

逆に、年々怒りや悔しさとかの強い感情を抱けなくなってて感情コントロールしやすくなってるが。何かに強い怒りを感じても寝て起きたらすっかり消えてたり。若い頃よりずっと楽だ。強い感情の維持は疲れるからか？

[eggplantte]

「人は脳の1割程度しか使いこなせておらず」こんな根拠不明の迷信を専門医が言い出したら駄目でしょ

[ET777]

やったぜ。／つか、常に複数の視点を持ってみるとか40ならなくても当たり前じゃね（決めつけ

[OKP]

自分はむしろ感情自体（喜怒哀楽の起伏）が鈍ってきてる気がするのだけど…

[Sediment]

牌譜検討がんばろう

[aox]

シャーッゾオラーッ！！！！！

[bildkampf]

なるべく若い人の言い分を聞いている上司は、イラっとしない人の気がしている。ので、そういう見方もあるのかと思うようにしている。

[kiyo_hiko]

若しマジなら四十路で婚活なんて具の極みじゃん。前頭葉が萎びた文句しか垂れない奴が養ってと言いいながら剰え小煩く注文つけてくるとか地獄かよ

[nenesan0102]

発達障害の人なんて若くても前頭葉やばいよ

[gui1]

酒のせいでしょ(´・ω・｀)

[nandenandechan]

和田さんって本いっぱい出してる人だよね？読もうかなあ。どうしようかなあ。