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過去の恋愛が引き起こす精神的影響とその対策【2】 | 電話カウンセリングのリ・ハート
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過去の恋愛が引き起こす精神的影響とその対策【2】 | 電話カウンセリングのリ・ハート
佐藤 公俊心理カウンセラー 【経歴】 ・キャリアカウンセラー15年 ・心理カウンセラー10年 ※相談件数10,... 佐藤 公俊心理カウンセラー 【経歴】 ・キャリアカウンセラー15年 ・心理カウンセラー10年 ※相談件数10,000件以上 【主な相談内容】 ・うつ病、パニック障害などの精神疾患との向き合い方 ・周りの人には言えない恋愛相談 ・仕事が長続きしない、キャリア形成に悩んでいる ・人間関係が上手くいかない 【アプローチ】 まずは話したいこと、聴いてほしいこと、頭に浮かんだことを自由にお話ください。どんな話でも否定しませんので、安心してありのままをお話くださいね。あなたの話を受け止めた上で、心の声をキャッチし一緒に向き合い、フィードバックしていきます。 目次 ○ 前向きな思考を育むための日常的な習慣 ○ サポートシステムの活用 ○ 新しい関係への移行 ○ 長期的な癒しと成長 前向きな思考を育むための日常的な習慣 前向きな思考を育むための日常的な習慣は、精神的な健康を保つだけでなく、人生に対