すぐ挫折する人に朗報。「習慣化シート×三日坊主シート」の組み合わせが最強だった - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

何かを新しく始めようと思った。前から興味はあったけれど手を出せていなかったことに、今度こそ挑戦するぞと発起した。でも、やっぱり続かない。 もしかして、「継続しなければならない」という意識にとらわれていませんか？ 自分の気持ちだけでは、自発的に始めたことでも実際なかなか続けられないものですよね。今回は、「習慣化シート」と「三日坊主シート」を使ってやりたいことを習慣化できる方法を、筆者の実践例も踏まえながら紹介していきます。 「習慣化シート」と「三日坊主シート」とは？ 「習慣化シート」と「三日坊主シート」とは、目標実現の専門家である「メンタルコーチ」の大平信孝氏が考案した、新たに始めた物事を継続させるための確認メソッドです。それぞれのシートについて、詳しく説明しましょう。 【習慣化シート】 「習慣化シート」の目的は、「大きな目標を達成した未来の自分」をイメージさせることです。 習慣化シートの左

[yubi1guitarbook]

これいいね

[SasakiTakahiro]

でも、やっぱり続かない。

[BRITAN]

“「習慣化シート」と「三日坊主シート」”←これを作るのに挫折したｗｗｗ

[rutomoru]

末来の自分がこれをやること自体しない可能性もあるけど、今の時点ではやってみたいのでブクマ。

[abababababababa]

無言ブクマ、ステマの畑なんだろうなぁ。コメント見えないけど。

[rohizuya]

3日坊主のプロはシートを付けることや、シートを見ることも3日で挫折します。

[haya0606]

読んだだけでめんどくせぇなぁってなった

[Futaro99]

そろそろwindowsに戻っても大丈夫かなー

[stabucky]

「最強」って付いてる何かが後世に残ったことがない。

[Nobeee]

このエントリーをブクマしてる時点で挫折する様な気がしてます！

[hoshinekodou]

気力復活したら試してみたい。今は「どーせ何をしたって私の人生、もう変わらんし」みたいな無力感でいっぱいなので、無理にポジティブな目標とかは考えないことにしてる(´･ω･`)

[TokyoWorker]

シートを記入するのを挫折しないようなシートを作らな

[mventura]

コメント非表示かよふざけんな シート書くのが三日坊主コメを見に来たのに / ヒプノセラピー的にはやらなかったときのイメージはしない方がいい

[takmnagaya]

10秒アクションか。

[fujikiseki21]

これやってみよう！

[kpiro]

“「習慣化シート」と「三日坊主シート」の効果”