家庭菜園が認知症予防になる理由！定年退職後のおすすめと始め方をご紹介！ | SwallowmouTh～スワローマウス

1．体を動かすことができる 2．太陽の光を浴びることができる 3．季節を感じることができる 4．畑しごとで脳を活性化できる 5．草取りで脳を休ませる 6．旬の野菜を食べることができる 7．人と分かち合う喜びがある

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畑仕事が認知症に効く理由がよく分かりました。少し畑仕事に興味が湧いてきました。

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美味しいお野菜を作りながら認知症予防に効果があるならやるしかない！

[subetewamamorubekiasueto]

家庭菜園やってみたいです♪

[kanadajuku]

大好きな祖父、そして母が家庭菜園をやっていました。自分もいつかやるんだろうなと思っていましたが、こんなにいい効果がたくさんあるなら絶対やらねば！

[yukodoukyo]

家庭菜園を始めて健康に暮らしたいですね！おすすめです！

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認知症にならないために定年退職後にやるべきことが的確に書かれています。

[suteadress0023]

定年後の認知症予防として家庭菜園が有効であるという内容の記事ですがその根拠が詳しく書かれておりまた楽しみ方も説明されています。プランター菜園でも効果はあるようですので興味のある方はぜひ！

[botuku]

家庭菜園の脳に良い影響をわかりやすく色々な視点で教えてくれてます。

[cyouji]

『人生これからどうする？』定年退職後に生き生きボケずに暮らすのに野菜作りはもってこい！ヒマなおじさんたち必見！！

[mikiayanoazusa50]

家庭菜園は最高の認知症予防なんですね。

[seira1216]

老後は楽しくのんびりと食らいたいですね＾＾