頭痛を自宅で治す方法はシャンプー？誰でも簡単ストレッチ！

今日もお元気ですか？！ たきろく整体院の大平です。 日本の現代病の一つ 頭痛 頭痛と一言でいうのは簡単ですが 頭痛にも実はいろいろと種類があります。 どういうこと？頭痛は頭痛でしょ？ 人によって頭痛の原因が違うんです。 頭には様々な筋肉が存在し、 どの筋肉の緊張で頭痛がもたらされているか 人によってさまざまなんです。 今回の頭痛に効くストレッチも ぜひお試しください。 こんなことでお悩みではないですか？ ・ＰＣ作業していると、目の奥が疲れてきて、首と頭の付け根がこってきて、頭が痛くなる。 ・ＰＣ作業でずっと同じ姿勢をしていると、首から背中、腰までが張って痛い ・まるで子泣き爺に背中から頭までひっぱられている感じ ・孫悟空みたいに頭をしめられてる感じがする 今回は頭痛の中でも、 緊張型頭痛 に効果のある 頭のＯＣＬストレッチ（前頭筋、後頭筋、側頭筋） 通称：頭シャンプーストレッチ をご紹介し

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デスクワークに多い悩みが頭痛。いろいろ試したが頭痛がおさまらない。そんな時はこのストレッチをぜひお試しください。ご自宅で簡単に治す方法で、お風呂でシャンプーしながら誰でもできます！効果絶大ですよ！