お酒をやめる7つのメリット｜断酒を6年間続けてわかったお酒をやめることの利点｜魂を揺さぶるヨ！

こんにちはユレオです。 私はお酒を飲まない生活を6年間続けており、もうすぐ7年目を迎えようとしています。 今ではお酒を強く飲みたいと思う「飲酒欲求」や、お酒を急にやめたことで生じる「離脱症状」なども無く、お酒に対して意識することなく日常を送れるようになりました。 ただ、今のように落ち着いた状況になるには時間がかかり、お酒に対して強い執着が無くなったのは断酒を始めて1年目くらいで、最初の半年間はお酒に対して強い飲酒欲求と執着により苦しみました。 今ではお酒をやめたことでのメリットを実感しているわけですが、アメリカの大学研究機関が行った「お酒を飲むのをやめると体に生じる7つの利点」を科学的に分析の記事を読み、内容が非常に共感できるものでした。

[neko_yashiki]

僕も晩酌やめよかな〜

[yoshima531]

タバコは止めれましたが、お酒は止められません。。。

[A1riron]

なるほどね〜。

[takipon5]

お酒が好きな人がお酒を止めるって、すごいことだと思います！！なかなか達成できないと聞きましたから･･･！ほんと、お酒はお金がかかるらしいですね(^^;)

[cyakorin]

自分、お酒を飲まない人だからなんとか致命的に太らずにすんでるんだろうなぁ。

[haru501227]

私は利点だらけって事や( ･ิω･ิ)飲まなく、いや、飲めなくなって良かった。。。( ་ ⍸ ་ )

[papiko8-l]

まだ完全にはやめてないけど頑張る꒰｡•`ｪ´•｡꒱۶

[maxa55]

お酒を飲まないと寝覚めが良い気がします☆

[ryosuke1123]

いいこと三昧ですね。

[satorukamoshida]

そこまでカウントしてるのがまず凄い

[byronko]

1年半以上も断酒なんて、すごいですね

[tsuritsuri]

.....!

[kotobalover]

断酒、良いことばっかですね。

[rico_note]

お酒を飲んで寝るとイビキがハンパないですよね。相方の上司が泊まったとき、怪獣かと思いました。あれじゃ、睡眠の質も悪くなりますよ。

[Tatsuyang]

お酒ですか?｜ω・）実は私、飲めないから分かりませんがお金かかるみたいですね(　´Д｀)・;'.、w

[yumenoki2017]

私の場合も特に睡眠の質があがりました。

[nacho___cheese]

1年以上断酒されてるって凄い！

[imaikiaruku]

あるくも5～6年前にダイエットを通じて断酒しました。 禁酒するつもりじゃなかったけど、飲まなくてもぐっすり眠れるし、疲れもとれるのでもう飲むことはないかな～と思っています。

[fukai19930806347]

僕は元からお酒を飲まないゆとりですが、飲み会とか行かないので本当節約になりますよねー

[Moti]

禁酒したいけど、意思が弱いのかできないです・・・

[mraka2015]

僕も喘息が酷くなって、強い薬飲むようになった為、もう1年半ぐらい禁酒しています。

[soul-vibration]

コメントいただきありがとうございます。お酒は健康もそうですが、時間を奪われるんですよねー

[luna_jack21]

2日酔いで1日を潰すこともなくなりますね！

[triveransaruk]

おー！お酒もそうですけどタバコをやめたいですね…