集中力を高めるスイッチの入れ方☆ - TeaTime∞

集中して取り組もうと 思っていても なかなか進まずに 時間ばかりが過ぎていく・・・ そんな経験をしたことは ありませんか？ 今日は、 集中力を高める スイッチの 入れ方についてお伝えします。 頭の中がボーッとしている 時には、何かを生み出そうと 考えても、アイディアは浮かんで きません。 そんな時には、 「変えること」を オススメします。 では、 何を変えるか・・・ 1つ目は、 「時間」です。 ダラダラと時間を費やして しまっては、 貴重な時間を無駄使い してしまいます。 そんな時は、 一度考えることを辞めて 他にできることを 進める方がよいです。 そして、 頭の中がスッキリした時に 再開します。 2つ目は、 「場所」です。 気分転換に 場所を変えるだけで、 脳が刺激されます。 外に出て 軽く散歩したり、 カフェに出かけてみたり・・・ 家の中でも リビングや別の部屋へ 移動して取り組むなど

[Madenokouji358]

こんばんは。「集中力を高めるスイッチの入れ方」を調べてみると、以下のような記事もありました。イチローや五郎丸が行っていた「ルーティーン」の話題です。ご参考まで▶️https://diamond.jp/articles/-/155440

[heartmil]

大事なのは変えることですね✨今週も集中して頑張ります୧( ˃◡˂ )୨

[panage-mid]

こんにちは〜。僕は最近、新しい事に意識して突撃して気分転換にてます！新しいお店、普段食べない食べ物、普段通らない道等々。常に脳をリフレッシュして集中力を上げたいですねー

[shiho196123]

確かにそうですね。癒やされました。ありがとうございます。感謝してます。

[egaosouzoku]

まずは、時間と道具ですかね・・。私の場合。

[hinataasu]

私は、時間を変えるのが、１番、興味があります😄５分、変えるだけでも、気分が、変わりますね😊♪素敵な物と、出会うと、本当に、テンションが、上がりますね✨！！素敵な言葉を、ありがとうございます！！