なぜ筋トレをすると仕事ができるようになるのか。肉体改造のプロが解説

「一流の経営者やビジネスパーソンは筋トレをしている」「筋肉はビジネススキル」などといいますが、筋トレをすると仕事にどんな効果があるのでしょうか。 お話を伺ったのは、ボディーコーディネーターのyoshiさん。経営者やビジネスパーソンのクライアントが多く、これまで600人以上の肉体改造をサポートしています（記事の最後で自宅でできる筋トレ動画もご紹介します）。 正しく鍛えれば、見た目も内面も変わる yoshi（よし）。ボディーコーディネーターとして、600人以上の肉体改造をサポート。チャンネル登録者数11.5万人（2020年5月現在）のYouTubeチャンネルでは、部位別のトレーニングメニューやダイエット食を配信している。 ──仕事ができる人は筋トレをする、というのは本当なのでしょうか？ 仕事にどんなプラスがあるのか聞かせてください。 yoshiさん（以下、yoshi）：まずは見た目が変わること