疲労を減らすための昔の人の知恵『下り坂・上り坂運歩』を検証→登山やトレイル好きの人からも高評価「後半疲れた下り坂でほんと違う」

習志野青龍窟 忍道家 @3618Tekubi 「万民千里善歩傳」1860年代 記載 ・下り坂運歩 の検証 滑稽に見えるが、上腕が衝撃をのんで、膝が大変に楽。 検討の余地がある技術。 pic.twitter.com/5XNmwUBVWW 2020-08-09 06:49:02 習志野青龍窟 忍道家 @3618Tekubi 五十嵐剛 【忍道】五段陰忍師範 国際忍者学会会員 松聲館技法研究員 里山武芸舎 関口流抜刀術山田道場 甲賀流忍者検定中級 中野・板橋区の道場にて忍道・武術教室を主催。YouTube「忍道家習志野修行チャンネル」 月刊秘伝にて『忍武秘伝』連載中 narashinoninja@gmail.com youtube.com/channel/UC3N6b…

[politru]

「おーっと！青山学院大学、下りになってから手を上げ始めました。」『これは膝への衝撃が分散される動きですね』

[shoot_c_na]

こんなんで下山してきたら、効率よりも正気を疑う

[nowandzen]

羞恥心で消耗するからトントンだと思う

[htnmiki]

小学生「上りは後ろ向きだと疲れないんだぜ！」

[arttan]

徒歩とかの技術は、車なんてない昔の人の方が明らかに上だよなと思う

[narwhal]

「トレイルランナーがこれをやってるのを見たことがあるけどてっきり楽しくてテンション上がってバンザイしているのだと思ってた(笑)」

[yoko-hirom]

『下り坂運歩』は腕をカウンターウェイトにしてアクティブ振動制御する感じか。肘は低くてもよさそう。『上り坂運歩』は効果が書かれていないが，肩を固定して担いだ荷物を揺らさない歩き方のように見える。

[machida77]

しばらく前からツィートされてる『万民千里　善歩傳』を入手した人が実際にやってみた件。

[algot]

コレと同じ理屈？ https://www.rakunew.com/items/80609

[yarumato]

“ビデオの無い時代、江戸以前の動きの再現にロマンがあります！ 「万民千里善歩傳」1860年代 記載”

[kensetu]

わっしょいわっしょい

[houyhnhm]

昔から冗談みたいな技術を開発する人はいるだろう。

[brimley3]

へぇ！

[netafull]

へー！ “滑稽に見えるが、上腕が衝撃をのんで、膝が大変に楽。”

[death_yasude]

そうだね｡うんぽだね｡

[mashori]

皆やり始めたら恥ずかしいのどうのこうの言わなくなるもんだし効果的なら使えばいいと思うしそのうちやらなくて途中でバテるの自己責任とか言われそう

[burabura117]

面白いなぁ…徒歩長距離移動で役に立つなら試してみたい。飛脚の血止めとか。筋肉でかくするよりも、こういう状況に応じた体の使い方みたいなのにすごく興味がある。

[rin51]

下山するとき暇だからヒゲダンスしながら下山したことがあるけど、登るときにヒゲダンスするのか

[shinobue679fbea]

へーすごい。トレランのゆるい下りで試してみるか

[kentaroll]

おもろい

[danboard_twins]

…登山中にこんな動作いきなり始めたら、下山直後に病院に連れて行かれてしまう…

[babelap]

あー。マラソンで使われたら実証だわねぇ（フォーム的に利用できないとかありそうではあるが）

[quick_past]

上りより下りの方が膝にきついよね・・・

[grdgs]

ナンバ歩きの方が見た目のハードルは低い https://www.mizuno.jp/walking/learn/namba/basic.html 効果はどっちがいいかわからんが

[osugi3y]

“上り坂運歩”はナルトrunにどことなく似ている http://karapaia.com/archives/52282736.html

[jsoizo]

ミニ四駆のマスダンパーてきな

[kangiren]

ツイ主のプロフィール、最後の「港区防災アドバイザー」だけ浮いてて面白い。

[haradesugi]

こんど下山するときにバンザイしながら歩いてみるかな。

[namaHam]

奇行種

[pojihiguma]

上り坂運歩と下り坂運歩を素早く切り替えるとナイトオブファイアのパラパラ

[nakatakex]

うんぽかと思ったけど、資料みたらうんふってふりがなが振ってあった

[rain-tree]

わっしょいわっしょい

[memoryalpha]

algot氏コメリンク先のHoverglideのリュックいいな。同じ原理かどうかは分からないが

[gyampy]

まじか

[azumakuniyuki]

終電を逃して京都駅から歩いて帰る時は荷物をアタマに乗せてやってみるわ

[nochiu74]

歩いて日本一周するときに使おう

[crater7]

“傳書”

[nori__3]

箱根駅伝で使えそう

[kura-2]

ほんまかいな

[KoshianX]

へええ、なるほどこれは興味深いなあ。下り坂運歩は制震ダンパーのようなものという説明で理解できるけど、上り坂運歩のヒゲダンスはいまいち原理がわからん